الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
الرهاب يحول دون نجاحي وتقدمي في العمل، أفيدوني!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي خوف شديد من الناس، ولا أستطيع تقديم أي عرض تقديمي لبحث أو رسالة علمية، ولا أستطيع طرح مشكلة ما على المدراء في العمل؛ لأن جسدي يرتعش، ويحمر وجهي، وأنسى كل الكلام، لدرجة أن من أمامي يحاول تهدئتي. .. المزيد
-
بعد تناول الحشيش أصبت بمشاكل كثيرة، فكيف أستعيد طبيعتي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي بدأت منذ خمسة أشهر عندما تعاطيت الحشيش، حدثت لي حالة خوف وفزع، شعرت أن روحي سوف تخرج وسوف أموت الآن، أصبحت لا أستطيع أن أتذكر شيئًا، أو أن أجمع كلماتي، أصبحت وأنا أتحدث أنسى ماذا كنت سأقول إلى.. المزيد
-
الوساوس سببت لي الضيق وضياع الوقت، فما الحل؟
السلام عليكم. أنا -ولله الحمد- شخص ناجح جدًا في حياتي، أنهيت كلية الطب -والحمد لله-، أنا مصدر فخر لأهلي، ومحبوب من جميع الناس. في صغري كنت أعاني من وسواس الطهارة، وأستحم عدة مرات، ولكن -الحمد لله- كل هذا زال. حين وصلت إلى الثانوية.. المزيد
-
ما سبب الصور التي أراها بدون تخيل، وهل هي بسبب المس؟
السلام عليكم. مشكلتي تكمن في أنني منذ عام وأنا أعاني من كثرة الاحتلام، فقد أصبحت أستحم كل يوم، وأغسل ثيابي وفراشي كل يوم. ثم تطور الأمر من الاحتلام إلى أن أصبحت أرى صورًا أمام عيني بدون إرادة مني، وأن أحدًا يمارس الفاحشة معي، أو يضع.. المزيد
-
ازداد قلقي وخوفي من اقتراب الامتحان، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أحفظ القرآن وأتعلم أحكام التجويد، منذ سنة ونصف -ومنذ بداية تعلمي لأحكام التجويد-، وأنا أشعر بالخوف والقلق من الخطأ عند قراءة القرآن أمام المعلمة، ولكن في الفترة الأخيرة عند اقتراب الامتحان ازداد.. المزيد
-
كيف أتعامل مع مشكلة الثرثرة التي أرهقتني؟
عندي مشكلة الكلام الكثير والثرثرة؛ حيث أستمر في الكلام مع الناس بطريقةٍ مستفيضةٍ، ووصل الأمر لحد المرض، حتى أحس بالتعب من الكلام الكثير، سواء في التنفس، أو الشعور بالدوخة، ومع ذلك أضغط على نفسي لأستمر في الكلام مع أن أحدًا لا يجبرني.. المزيد
-
هل يمكن عودة نوبات الهوس مع اضطراب ثنائي القطب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ سنة ونصف ظهر لدي اضطراب ثنائي القطب، وكان في صورة نوبة هوس شديدة، وذهبت للطبيب النفسي، وكتب لي دواء ديباكين واولابكس وهالونيز، وبدأت بالتحسن بعد ذلك، وبعدها خفض جرعة الاولابكس والهالونيز، وتم.. المزيد
-
هل يمكن الجمع بين إنفرانيل وسيبرالكس لعلاج الاكتئاب والهلع؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الاكتئاب ونوبات الفزع، ووصف لي الطبيب: الإنفرانيل 25 ملغ، والسيبرالكس 15 ملغ، فهل يمكن علميًا تناول الدوائين معًا؟.. المزيد
-
لا أريد أن أصاب بنوبات هلع مرة أخرى، فما الحل؟
السلام عليكم منذ أيام بدأت باستخدام حبوب إنقاص الوزن، ولا أعرف كيف أخذتها من غير البحث والتأني، واستشارة مختص. أمر بظروف صعبة مع طليقي، ويعرضني لمشاكل، ووصلتني تعليقات كذلك عن وزني، فوزني أصبح من الأمور التي تزعجني، فقررت أن أنزل.. المزيد
-
أريدكم أن تخاطبوا عقلي لأتخلص من الأفكار الخاطئة..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لقد تأكدت أنني مريضة نفسية، قلت لكم سابقًا إنني أتعلم من موقعكم، رأيت استشارة لشخص يسيء للذات الإلهية (حاشا لله تعالى من أفكاري وتخلف عقلي)، أمسك عقلي بهذا الشيء، وأصبحت تراودني مثل هذه الأفكار، ومثل.. المزيد
-
أخاف من هبوب الرياح وما ينتج عنه من أصوات، فهل ذلك طبيعي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أخاف من الرياح والأصوات التي تصدرها النوافذ، وكذلك الأصوات الناتجة عن الأشياء الموجودة على السطح بسبب الرياح، ودائمًا أراقب الأشجار والملابس التي يعلقها الآخرون على الأسطح، لأتأكد إن كان هناك.. المزيد
-
الرهاب الاجتماعي حال دون نجاحي في عملي، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الرهاب الاجتماعي، ولا أحب التجمعات، وحينما يسألني أي شخص: هل من شيء؟ يحمر وجهي وملامحي تتغير، ولا أعرف الرد. وظيفتي تحتم علي التواصل مع الناس، وأنا أعمل منذ فترة بهذه الوظيفة، في بعض الأوقات.. المزيد
-
هل الولادة المبكرة تؤثر على صحة الجنين مستقبلًا؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من تشتت الانتباه والتفكير الزائد، كما أعاني من الرهاب الاجتماعي، وانخفاض الاهتمام بالحياة اليومية، والخمول الدائم، والخوف من تحمل المسؤولية، وليس لدي شغف للعمل أو الزواج، كما هو حال الشباب.. المزيد
-
خفقان القلب عند النوم أثرّ عليّ كثيرًا، فما علاجه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شخص أتتني نوبة هلع فجأة منذ سبعة أشهر، وتبعتها خلال هذه المدة نوبتان، وتغيرت حياتي من بعدها إلى خوف وتوتر، وضيق تنفس وآلام في الصدر، وأفكار وسواسية بالموت والمرض، ويأتيني أحياناً خفقان عند الاستلقاء.. المزيد
-
يوسوس لي عقلي بأفكار وهمية، فهل من حل؟
السلام عليكم أنا شاب عمري 25 سنة، أعاني منذ 5 شهور من وسواس قهري، حيث يوسوس لي عقلي أني تعرضت لتحرش في الماضي، مع أني متأكد أنها أفكار وهمية، ولم تحدث، لكن الأمر مزعج ومستفز، أريد حلاً لذلك. .. المزيد
-
عند السفر وتغيير محيطي أصاب بخوف لا أقدر على مواجهته!
السلام عليكم. أنا شاب عمري 27 سنة، أعاني من نوبات هلع أثناء السفر، ينتابني خوف شديد عندما أغير محيطي الصغير -أي منطقة الراحة- فينتهي الأمر بإسهال، علماً أنني في هذه الحالة منذ 6 سنوات، لا أقدر على مواجهة هذا الخوف. زرت طبيباً فأعطاني.. المزيد
-
اكتشفت أن كل مخاوفي التي أتعبتني لسنوات مجرد وهم.. أرشدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيكم وفي جهودكم، وكان الله مع إخواننا في غزة ونصرهم وأيدهم ومكنهم. أنتم أهل ثقة ومعرفة، والأهم مخافة الله، لذا عندي استفسار نفسي وفكري وطبي أيضًا، وكأن سؤالي معرفي (أكثر من علمي). أعيش بقلق.. المزيد
-
أشعر بنوع من التبلد والبطء في الفهم والتصرف، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. منذ 5 سنوات وأنا أعاني من مشكلة لا أعرف ماهيتها، لكن يمكن وصفها بالآتي: أشعر أن الواقع يبدو غريبًا علي، ليس كما اعتدت عليه من قبل، وكأني داخل حلم، وليس لدي وضوح في ذهني، وأشعر أن أداء عقلي أصبح منخفضًا.. المزيد
-
بعد الاستقامة تسلطت علي الوساوس والأفكار، فما السبب؟
السلام عليكم. أنا شاب، عمري 22 سنةً، وقد أصبت باكتئاب، ووساوس وأفكار قهرية منذ استقامتي، فقبل 4 أشهر -تقريبًا- كنت أدخن، وأفعل العادة السرية، وأشاهد الإباحية، وكنت في علاقات محرمة منذ الصغر، وأسأل الله أن يغفر لي، وقد استطعت أن.. المزيد
-
أعيش في صراع مستمر بسب ثقتي في مظهري الشخصي!
السلام عليكم. أعلم أنني أبدو مترددة، وربما خجولة جدًا للتحدث عن مشاعري بصراحة، لكنني أشعر أنني بحاجة للكتابة لأتمكن من التعبير عما يثقل قلبي. منذ فترة طويلة وأنا أعيش في صراع مستمر مع نفسي ومع جسدي، قد لا يظهر ذلك دائمًا، وهناك خوف.. المزيد
-
وسواس الموت بعد الولادة يسيطر علي.. كيف أتخلص منه؟
السلام عليكم أنا أم لطفلة عمرها 3 سنوات، ورضيع عمره 4 أشهر، حياتي كانت سعيدة وكنت راضية -الحمد لله- وما زلت، لكن حياتي انقلبت منذ أن حملت بطفلي الأخير، عندما علمت أني حامل، كنت مرتاحة، لكن في الشهر السابع تقريبًا بدأت أُصاب بوسواس الموت.. المزيد
-
أصبت بهلع وخوف بعد تناول الحشيش!
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أبلغ من العمر ٢٤ سنة، منذ شهر ونصف شربت الحشيش، وسببت لي نوبات هلع واختلال أنية، وخوفاً، وقلقاً، استشرت طبيبًا عن بعد، فوصف لي السيرترالين ٥٠، بدأت في تناوله منذ ٢٠.. المزيد
-
أعيش في اكتئاب بسبب الفشل الدراسي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت أعيش في السعودية، وكنت اجتماعيًا، وجيدًا في دراستي، إلى أن عدت إلى مصر، ودخلت الجامعة، وهنا انحرفت عن المسار، ورسبت في أغلب المواد، وبعدها بدأت حالتي النفسية في التدهور، أكملت 8 سنوات ولم أتخرج،.. المزيد
-
تأتيني نوبات هلع مع أعراض تشبه الصرع قبل النوم، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت في السابق مصابًا بالقلق المرضي، ونوبات الهلع، ووساوس الموت، والحمد لله شفيت منها في عام 2020. والآن تأتيني نوبات الهلع قبل النوم مباشرة، مع أعراض تشبه الصرع، وارتعاش وخوف، وكأنها نوبات كهربائية،.. المزيد
-
أشعر بالحزن والفراغ وأجهل أسباب ذلك.. أفيدوني!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ سنوات وأنا أشعر بفراغ داخلي، لا أملك مشاعر تجاه الآخرين، وأشعر أني أعيش في هذه الحياة بلا سبب، وليس لدي أحلام وأهداف، وأشعر بالخزي والعار تجاه نفسي، وأني مذنب وكاره لنفسي، فأنا كثير التفكير والقلق.. المزيد
-
طفلتي كثيرة البكاء وترفض مسك يدي، فما السبب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي تبلغ من العمر سنة ونصف، ولا تحب المشي في الشارع ومسك يدي، ولو كنا في البيت فهي دائمة البكاء. .. المزيد
-
القلق والتوتر وأثرهما على الحالة النفسية للأشخاص
السلام عليكم. دائمًا ما أعاني من كثرة التفكير في كل شيء، وعند حدوث أمر معين، أو مناسبة، أو أي مشكلة أقوم بالتفكير كثيرًا، حتى وإن كان الأمر ليس بيدي. توظفت قبل ٦ أشهر في شركة، وهذه أول وظيفة لي في حياتي، ولكني عند أي مشكلة في العمل،.. المزيد
-
أصبح التركيز عندي مشتتاً وأسهو كثيراً، فماذا أفعل؟
السلام عليكم قبل شهر تقريباً ظهرت عندي مشاكل في التركيز، وهي أني أسهو كثيراً، وخاصة عند الدراسة، وعندما أحاول التركيز في ما يقوله الأستاذ أشعر ببعض الألم في رأسي، وتشويش في النظر. خاصة أنه قبل بضعة أسابيع صار عندي شحوب في الجلد،.. المزيد
-
كيف أتخلص من سرعة الكلام وأنطق حرف الراء بشكلٍ جيدٍ؟
السلام عليكم. أنا طالبة جامعية، أعاني من مشكلة سرعة الكلام مع عدم نطق حرف الراء، وهذه المشكلة تعيقني في حياتي، فلا أحد يفهمني عند الحديث، ولا حتى عند إلقاء البحوث؛ مما يجعلهم يسخرون مني. حاولت الانتحار عدة مرات بسبب هذه المشكلة والضغوطات،.. المزيد
-
أجامل الناس على حساب نفسي، فكيف أتخطى ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بداخلي شخص عادي، لكن عندما أكون مع الناس أتصرف بشكل غريب، لا أتكلم معهم كثيرًا، فقط أرد السؤال بالإجابة المطلوبة والمختصرة، ولا أعبر عن نفسي، ولا أخبر الناس بما أريد، أبقى بحالة صمت لا إرادية،.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات