الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
متابعتي لفيديوهات الأمراض جعلني أوسوس حولها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا مصاب بمرض الوسواس القهري، وأخاف من الأمراض، عندما أشاهد فيديوهات لأي شخص مريض بمرض خطير، أقول: "حتى أنا أو ابني سنمرض"، وأبقى أتحدث في نفسي لكي أتغلب على أي فكرة سيئة تأتي في رأسي... المزيد
-
حاولت كسر عزلتي عن الناس فوقعت في إحراجات كثيرة!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ سنوات من العزلة والانقطاع عن الناس، حتى إن أحدًا لم يعد يعرفني بعد هذه العزلة الطويلة، كما انقطعت علاقتي بكل من كان يعرفني سابقًا، وأرجع أسباب هذا الانعزال إلى مروري بظروف نفسية تمثلت في.. المزيد
-
أفراد أسرتي غير متعاطفين معي وأفكر في الانفصال العاطفي عنهم!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة في 16 من عمري، أود معرفة حكم الانفصال العاطفي عن عائلتي بسبب بيئة المنزل المشحونة للغاية، وما أتعرض له من أذى نفسي وعاطفي مستمر. أنا لا أنكر فضل والديّ، وأشكرهما، وأدعو لهما دائماً، لكن صدري.. المزيد
-
أعيش تحت وطأة ذكريات الحرب وتوابعها، فكيف أخرج من ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. منذ سنوات وأنا أشعر بتعب نفسي وضيق مستمر، وأعاني من ذكريات مؤلمة، أغلبها مرتبط بالمشاكل العائلية والحرب، تعود هذه الذكريات في رأسي عشرات المرات، بنفس الألم الذي شعرت به حينها. كما أعاني من خوف مبالغ.. المزيد
-
أبتسم لا إرادياً عند النظر في أعين الآخرين، فهل هي مشكلة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي أن لديّ ابتسامة تظهر عند النظر في أعين الآخرين وعند التحدث معهم، طالما أنني أنظر في أعينهم، وكذلك لديّ شدّ في العينين (تحديق بقوة) لإخفاء هذه الابتسامة، لكنها تختفي عندما أنسى أمرها. ما الحل؟.. المزيد
-
فوضى الأفكار وضعف الشخصية يعيقان تقدمي، فكيف أعالج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قرأت أن لديكم استشارات نفسية في موقعكم، وسؤالي هو: بصراحة، أنا أعاني من مشكلة في شخصيتي، أشعر أنني لا أستطيع التعامل مع نفسي، وفي الوقت نفسه لدي قدرة كبيرة على تحقيق إنجازات كبيرة في حياتي تفيد المسلمين.. المزيد
-
أتأثر بالنقد وآراء الآخرين تؤثر في قراراتي المصيرية، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أعاني من شخصية ضعيفة، أبكي كثيرًا ودائمًا أشعر بالاكتئاب، وأبسط الأشياء تؤثر في داخلي، أعتزل في غرفتي لأسبوع، لا أتحدث ولا آكل، وأتوتر وأرتعش، وتأتيني أفكار سلبية كثيرة، مثل التفكير في الانتحار،.. المزيد
-
مشاكلي متنوعة من كوابيس وكسل وتراجع دراسي.. أحتاج نصيحتكم!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ الصغر من كوابيس يومية، أرى فيها عناكب وأطيافًا تأتي إليَّ، أو أشخاصًا يريدون قتلي، كما أعاني من هلوسات عند بداية النوم، إذ أرى شخصًا ينظر إليَّ من النافذة. وأعاني أيضًا من الكسل والخمول،.. المزيد
-
أنام وأتكاسل كثيراً حتى فاتتني مهام دراسية!
نمت وتكاسلت كثيرًا في الأيام الفائتة حتى تراكمت علي مهام في الدراسة، وكما نعلم فإن الذاكرة تتحسن أثناء النوم، لكن هل يمكن أن أقلل ساعات النوم، وأدعو الله أن يهب لي ذاكرة حسنة، أو دعاء آخر للحفظ والفهم؟ أتفهم أن أمر تقليل النوم فجأة.. المزيد
-
عندما تأتيني وساوس معينة أستبدلها بوساوس أخف منها.. أريد حلًا جذريًا!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود أن أتوجه بالشكر، وخاصة للدكتور/ مأمون، على رده، وبناءً على طلب حضرته في معرفة تفاصيل أكثر عن وسواسي: فهو وسواس فكري، متعلق بالتعذيب بالكهرباء، خاصة وأن هناك أفكارًا أخرى من نوع آخر، ولكن لا أسمح.. المزيد
-
أصبت بحزن وفقدت الشغف بسبب فقدان شخص كان ينظر إلي دائماً!!
السلام عليكم. عمري 20 سنةً، اعتدت على وجود شخص في حياتي كان ينظر إلي دائمًا، ويحاول لفت انتباهي، ثم اختفى فجأة، وشعرت بحزن شديد، وتطور لدي فقدان شغف كبير، ونقص في التركيز، وقلة شهية، والأهم نوبات توترية، وأعراض جسدية للتوتر. والحالة.. المزيد
-
أشعر أنني فقدت شخصيتي وثقتي بنفسي بسبب التعلق بالآخرين وإرضائهم!
السلام عليكم أنا طبيبة في فترة التدريب، مشكلتي هي التعلق بالآخرين، في البداية كان تعلقي بأهلي، وكنت دائماً أشعر أنهم يحبونني، وحتى إن حدث منهم أي تقصير أو موقف يضايقني، كنت ألتمس لهم العذر، وكثيراً ما كنت آتي على نفسي إن شعرت أن أحدهم.. المزيد
-
تعرضت لاحتيال وأصبحت عاطلاً عن العمل مما جعلني أفكر في الانتحار!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تخرجتُ في الجامعة تخصص تقنية المعلومات، أديتُ مناسك العمرة مع والدي قبل عام، بيد أننا تعرضنا لعملية احتيال ونصب؛ جراء الثقة المفرطة والزائدة عن الحد في شخص لم يكن جديراً بها، ولكن قدر الله وما شاء.. المزيد
-
ما الطريقة المناسبة لعلاج الوسواس القهري الفكري بلا طبيب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من وسواس قهري فكري متعلق بأفكار عدوانية، ومتعلق بشيء معين، وأريد أن أبدأ العلاج مع نفسي، علاجًا صحيحًا يجدي نفعًا، علمًا بأن لدي استرسالًا ودخولًا في المشهد، وأعراضاً قلق قوية، ولدي وضعيات محفزة.. المزيد
-
هل يمكن أن أحرم الزوجة الصالحة بسبب ذنوبي التي تبت منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب، عمري 30 سنة، ابتُليت منذ أكثر من 14 سنة بالإباحية والعادة السرية، والحمد لله أقلعت عنهما، ولن أعود -بإذن الله- إلى تلك العادات الخبيثة، وأعاني منذ أكثر من 10 سنوات ممَّا أراه من الأعراض المتشابهة.. المزيد
-
لا آخذ كفايتي من النوم بسبب تقطعه أو قلته، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مشكلة كبيرة في النوم بدأت منذ سنتين تقريبًا، وهي أنني أستيقظ بعد حوالي أربع ساعات، ولا أستطيع العودة إلى النوم غالبًا، وأحيانًا أستطيع العودة للنوم، لكن جودة النوم دائمًا سيئة، مع استيقاظ حوالي.. المزيد
-
شخص يهدد أفراد عائلته بالضرب والقتل ثم ينكر ذلك، ما تشخيص حالته؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ابن عمره 26 سنة، يتكلم وحده، ويهدد أفراد العائلة بالضرب والقتل، ثم يقول: لم أفعل ذلك، فما هو الحل معه؟ .. المزيد
-
تسيطر على عقلي فكرة أني مراقب من المباني المجاورة، فهل هذا وسواس؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني مؤخرًا من أفكار قلق وشك متكررة وإلحاحية، تتركز حول خصوصيتي داخل غرفتي، وتسبب لي ضيقًا شديدًا وتأثيرًا واضحًا على حياتي اليومية. تتمثل المشكلة في أنني أشعر بقلق مستمر، من احتمال أن يكون هناك.. المزيد
-
طبيبة بشرية أشعر بقلق ولا أعرف كيف أختار تخصصي المناسب!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طبيبة بشرية، وكان من المفترض أن أختار تخصصي الطبي منذ عام ونصف، ولكنني كنت أتردد في كل حركة تخصصات، وتأخرت عن الاختيار وعن زملائي، بسبب التردد والخوف، ما زلت لا أعرف ماذا أختار، ولم يتبقَّ سوى أسبوعين.. المزيد
-
مع قرب الامتحانات أشعر بضغط كبير وصعوبة في المذاكرة..فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا في الثامنة عشرة من عمري، في الصف الثالث الثانوي، شعبة علمي علوم. بقي تقريبًا 50 يومًا على بداية الامتحانات، وفترة المراجعات فيها ضغط كبير، وحاليًا أصبحت أشعر أنني لم أعد قادرًا على الاستمرار،.. المزيد
-
ذكريات نشأتي في الحرب تجددت وسبب لي الكثير من القلق، فكيف أتخطاها؟
السلام عليكم. أنا ولدت في حرب، ونشأت في حرب أخرى؛ فعندما كان عمري 7 سنوات وأكثر رأيت أشياء مروعة بسبب الحرب، كالقتل المفاجئ لشخص أحبه أمام عيني بالقصف، وعندما كانت تحدث كل هذه الأشياء كنت أبقى واقفة مصدومة فقط، وغير مصدقة لما حدث. .. المزيد
-
رغم كل مقومات النجاح لدي ينتابني شعور الخوف والقلق من الفشل!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبةٌ في كُلية الطب، أعاني من حالةِ قلقٍ وخوفٍ شديد من الفشل بدأت منذ العام الماضي، وقد أثّر ذلك على دراستي؛ مما أدى إلى تدنٍّ حادٍ في مستواي الدراسي، وأشعر بألمٍ شديدٍ تجاه هذا الوضع. ينتابني.. المزيد
-
لا أستطيع مقاومة وساوسي التي تتغير وتزداد، فما الحل للتخلص منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من وسواس قهري في العقيدة منذ شهرين تقريباً؛ واللهِ في البداية لم أكن أعرف أنه وسواس، فكنت أبكي طوال الوقت، وقد اشتدّ عليّ في رمضان، لكنني -والحمد لله- لم أترك صلاتي ولا حتى النوافل، مع ملازمة الأذكار.. المزيد
-
أعيش في دوامة من وساوس وقلق وتخيلات تعكر صفو حياتي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أصبحت أعيش في دوامة من الوساوس، والقلق، والتخيلات التي أصبحت تُعكِّر صفو الحياة، بل أشعر بأثرها على جسدي وما تسببه من انقباض في صدري، وأرق، وخوف الشديد. أحاول دائمًا الحفاظ على الأذكار الشرعية، التي.. المزيد
-
الوسواس القهري جعلني أترك الصلاة وأبتعد عن الطاعات!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من الوسواس القهري منذ نحو سنتين، في البداية كان وسواس نجاسةٍ، إذ كنتُ أستحمُّ أكثر من ثلاث مراتٍ يوميًا، وكانت ملابسي دائمًا مبتلةً؛ لأنني كنتُ بعد الاستحمام وتغيير الملابس أتكلف صبَّ الماء.. المزيد
-
مرت سنوات على تغيير تخصصي الجامعي ولا زلت حزينة!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لا أعرف كيف أبدأ بصياغة قصتي، لكني والله أتألم كثيرًا، أنا فتاة بطبعي هادئة وملتزمة -والحمد لله- منذ طفولتي، أمي وأبي كبيران في السن، وكنت أعيش حياتي كلها بهدوء دون جزع أو خوف، أنهيت الثانوية العامة.. المزيد
-
تراودني أسئلة شكية تفقدني قدراتي الذهنية، فما علاج حالتي؟
السلام عليكم. أنا شاب أعاني منذ سنة ونصف من حالة بدأت معي تدريجيًا بأشياء بسيطة، ثم تطورت، وهي الشك في البديهيات؛ فأنا فجأة أسأل نفسي كيف أتكلم العربية؟ وكيف أفهم كلام المدرس؟ وأشعر بلخبطة شديدة حتى في الدراسة وعند حل الأسئلة الاختيارية... المزيد
-
كيف أتخلص من شعور الوحدة والضيق بعد مفارقة أهلي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة في عمر العشرين، أدرس بكلية الصيدلة في سنتي الثالثة، وكنت في إجازة عند أهلي، وبسبب الأوضاع بقيت عندهم في شهر رمضان والعيد، وبعد ذلك عدت إلى الدراسة في بلدي، لكن منذ عودتي بخمسة أيام وأنا أعاني.. المزيد
-
ما هي أفضل طريقة أثبّت بها الحفظ وأتجنب النسيان السريع؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي سؤالان: - الأول: كيف أثبّت الحفظ وأتجنب النسيان السريع، إذ إنني أعاني في الحفظ وأنسى بسرعة، فما هي أفضل طريقة للحفظ؟ - والثاني: ما هي أقل كمية من النوم يحتاج إليها الجسد؟ .. المزيد
-
أواجه صعوبة شديدة في تكبيرة الإحرام بسبب الوساوس!
أواجه صعوبة شديدة في تكبيرة الإحرام؛ حيث أظل أحاول النطق بالتكبير لمدة تزيد عن نصف ساعة في كل صلاة! رغم حضور النية تماماً، وأشعر بضغط عصبي رهيب يمنع لساني من الانطلاق؛ مما يسبب لي تعباً شديداً وإحباطاً، كيف أتجاوز هذا الحصار؟ .. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات