السلام عليكم.

أعاني من شعور غريب، حيث أحس أني لست أنا، أحس أن كل شيء غريب علي سواء الأماكن أو الناس، وكأن الأحداث الحالية حدثت منذ زمن، وكأنه حلم أو فيلم، أنظر إلى المرآة أستغرب من وجهي، حتى وأنا أكتب الآن أتساءل من الذي يكتب؟ أشعر كأني شخص آخر ولست أنا، أشعر أني ضائعة، فما الحل؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Rawya حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فما تشكين منه هو اضطراب الأنية، وهو يتمثل في الإحساس بالغربة، شعور غريب بأن الشخص غريب وأنه حتى غريب عن نفسه وكأنه يراقب نفسه من مكان بعيد، وأيضاً الإحساس بالغربة بالناس الذين حولك -يا أختي الكريمة- وهو طبعاً شعور غير مريح ومخيف، ولكنه في النهاية سيختفي ويتلاشى، ليس هناك علاج محددا لاضطراب الأنية.

المطلوب هو تجاهل هذا الإحساس، ومحاولة الانخراط في الحياة وعدم الانفراد، أو أن يكون الشخص وحده، لأن هذا الشعور يزيد، وبمرور الوقت وبتجاهله سوف يختفي ويتلاشى، ليس هناك علاج دوائي أو نفسي محدد لعلاج اضطراب الأنية.

وفقك الله، وسدد خطاك.