السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعمل في متابعة أعمال الصيانة والأمن، ويكون دوامي فترتين (صباحية ومسائية)، وطبيعة العمل فيها ضغوط بالتعامل مع العمالة والحراس؛ لعدم اهتمامهم وتجاوبهم السريع بالعمل، فأريد وصف برنامج لكيفية التعامل بالعمل، وكيفية التخلص من الضغوط بالعمل، وعدم نقل هذه الضغوط إلى المنزل.
ولكم جزيل الشكر.