السلام عليكم ورحمة لله وبركاته.

معدل الدورة الشهرية العادية عند المرأة هل هو ستة أيام أم ثمانية؟ علماً بأن الدورة الشهرية تتأخر عندي ما بين أسبوع إلى عشرة أيام في كل شهر، فهل من حل لمعالجة ذلك بطريقة طبيعية؟ وجزاكم الله خيراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ المسلمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن عدد أيام نزول دم الدورة يختلف من امرأة لأخرى، والمعدل الطبيعي يتراوح بين (4-7) أيام عند معظم النساء، وأما بالنسبة لتأخر الدورة لديك فإن كان هذا التأخير حدث جديداً فربما أن لديك اضطراباً عارضاً في الهرمونات بسبب الضغوط النفسية أو بسبب زيادة الوزن، فحاولي أن تبعدي تلك الضغوط عن نفسك وأن تحافظي على وزنك ضمن الحدود الطبيعية، وكذلك أن تمارسي الرياضة بانتظام.

وأما إن كان هذا التأخير هو المعتاد لدورتك فربما لا يكون هذا تأخيراً، وإنما يكون طول دورتك الطبيعية أطول من المعتاد لدى نساء أخريات، فيفضل في هذه الحالة أن تسجلي تاريخ نزول الدورات الثلاثة السابقة من أول يوم تنزل فيه الدورة، ثم تحسبي طول الدورة من أول يوم نزلت فيه إلى أول يوم نزلت فيه الدورة التي تليها، فإن رأيت أن المدة متماثلة تقريباً فلا أرى داعياً للتدخل في دورتك.

ومن المعروف أن طول الدورة الطبيعية عند النساء يختلف من امرأة لأخرى، ويتراوح ما بين (22) إلى (35) يوماً، فحاولي أن تحسبي مدة دوراتك، وإذا رغبت في استفسار آخر فأرسلي مواعيد الدورات السابقة إلينا حتى نفيدك أكثر.

والله الموفق.