كما ترى من العنوان، فأنا طويل جداً تقريباً يصل طولي 190 سم، وسمين جداً يبلغ وزني 118 كغ، وأنا آكل أظافري بشدة، وأخرج من المنزل في اليوم عدة مرات؛ لأنه يأتيني شعور بالتعب 24 ساعة، أحس أن كل أعمال الدنيا فوق رأسي، شعور غريب.

فأرجو المساعدة.

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ حمد حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فأنت والحمد لله في مقتبل العمر، وتتميز بهذا الطول، ولديك أيضاً زيادة في الوزن، وهي إن شاء الله ليست بزيادة مخيفة، ولكن لابد لك أن تعمل على علاجها خاصة في هذا السن، وذلك بالتحكم في أنواع الأطعمة وكمية الطعام الذي تتناوله، وكذلك من الضروري جداً أن تمارس الرياضة، وميولك لأكل الأظافر يدل أنك تعاني من نوع من القلق النفسي البسيط، كما أن خروجك من المنزل ربما يكون متأتياً من نوع من الملل والقلق أيضاً، والشعور بالتعب كذلك يدل على الكسل أو على عسر المزاج.

كما ذكرت لك أنت في مقتبل العمر، وعليك أن تنظم وقتك، وعليك أن تكون فعالاً في دراستك، وعليك أن تمارس الرياضة بصورة منتظمة، فهي إن شاء الله سوف تزيل التعب وتحسن في تخفيض وزنك، كما أنها سوف ترفع من معنوياتك، وتزيل الشعور السلبي لديك، وعليك أيضاً المحافظة على عباداتك وعلى صلواتك، ففيها إن شاء الله خير كثير لك.

أود أيضاً منك أن تتناول أحد الأدوية التي تزيل القلق والتوتر والتعب، كما أنها ربما تساعد في تخفيف وزنك، هذا الدواء يعرف باسم بروزاك، أرجو أن تتناوله بمعدل كبسولة واحد في اليوم (20 مليجراماً) لمدة ثلاثة أشهر.

أنا على ثقة كاملة أنك بتناول الدواء واتباع الإرشادات السابقة سوف تجد أن أمورك قد أصبحت أفضل كثيراً.

وبالله التوفيق.