السلام عليكم.

قبل ثلاثة أشهر تقريبا لبست كعبا عاليا، ولأني لست متعودة حسيت وكأنه صار لي شد عضلي نفس اليوم، ومن ذلك اليوم إلى الآن ورجلي اليمنى أحيانا تؤلمني من الشد، أحيانا يبدأ الشد من الساق ويصل للقدم، ويزيد الألم إذا كان فيه هواء بارد وضغطت عليها، حتى لو حاولت عمل مساج للمنطقة التي تؤلمني لا أستطيع من الألم.

أنا الآن في أمريكا ولا أعرف هل سيذهب الشد لحاله أم لا، لأن زوجي يقول أنه جاءه مرة شد عضلي وذهب بعد سبعة أشهر، فهل من المعقول أنتظر هذه المدة كلها؟

أرجو النصيحة لأني تعبت ولا أعرف ماذا أعمل؟
وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم محمد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن كان الألم مستمرا ويزيد في وضعيات معينة أو مع الحركة، فإن السبب قد يكون بسبب Strain على إحدى العضلات، وفي بعض الحالات يتطلب إجراء صورة بالطنين المغناطيسي للرجل، لمعرفة مدة تأثر العضلة بالإصابة الأولى، والعلاج يتطلب المشي دون كعب عالٍ وإجراء تمارين تدريجيا للعضلة، وتناول المسكنات.

أما إن يحصل بشكل نوبات، ويأتي بين الحين والآخر، فإن السبب هو تشنج عضلي Muscle cramps، وهذه قد تحصل نتيجة إجهاد العضلة، أو نتيجة المشي على أرض قاسية، أو بعض الأدوية مثل أدوية مدرات البول، أو حبوب منع الحمل، أو أدوية أخرى مثل أدوية الكوليستيرول، أو نقص السوائل، أو أحيانا دون سبب واضح...

وعلاج نوبات التشنجات هو تدليك العضلة وفك التشنج تدريجيا، فإن تكررت الحالة كثيرا، وأصبحت مزعجة، فهناك بعض الأدوية التي تقلل من عودة هذه التشنجات في العضلة، ومنها:

-Cramp 911 وهو متوفر دون وصفة.
ومنه ما يحتاج لوصفة تتم بإشراف الطبيب.