الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الاستشارات

الحمية الغذائية
عرض شجري

عرض تبايني

ما هي أحسن وصفة حمية غذاء لمن يريد النحافة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركـــاته: عمري 16 سنة .. طولي 157 ووزني 46. منذ سنتين أصبحت أتبع نظاماً غذائياً صحياً تماماً،.. المزيد

2152706 6268 2012-10-10
هل هناك حمية خاصة لتخفيف وزني أو تمارين أو حتى تحاليل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب عمري 20 سنة, كنت في الصغر أعاني من ضعف الوزن حتى عمر 12 سنة, وتناولت حينها.. المزيد

2152362 6129 2012-10-08
وزني ينزل بسرعة.. ولكن كيف أستطيع أن أستمر على إنزاله بدون ملل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 21 سنة، أعاني من السمنة طولي 170 ووزني 105 قمت باتباع عدة أنظمة غذائية.. المزيد

2152406 10149 2012-10-07
جهاز الـ g5 وعلاقته بشفط الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل جهاز إلـ G5 مفيد لتكسير الدهون أو لا؟ هل حبوب الردة المباعة في الصيدليات مفيدة.. المزيد

2152184 14300 2012-10-03
ألم في الصدر مع خدر وضعف حركة في الطرف الأيسر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لي فترة وأنا أعاني من ألم غريب في صدري، وبالتحديد في قلبي، حيث إنني أشعر بحرقان.. المزيد

2151960 4931 2012-09-30
أمشي 15 دقيقة يوميا، وأصعد السلالم.. ما رأيكم بذلك لحرق الدهون؟

السلام عليكم. سؤالي عن رياضة المشي. أنا أمشي في اليوم ما يقارب الـ 15 دقيقة مكررة ذلك في 4 أوقات مختلفة من اليوم،.. المزيد

2151636 10719 2012-09-27
أعمل ريجيما ويزيد وزني، فما الحل؟

السلام عليكم.. أنا عملت رجيما لفترة سنتين تقريباً، وكنت أمارس معه رياضة المشي، ولم يكن ريجيماً قاسياً، وكان وزني.. المزيد

2150962 16430 2012-09-22
ضيق تنفس و عدم أخذ كمية كافية من الهواء بسبب الحمية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا شاب عمري 22سنة، قبل 3 أشهر كان وزني 136 و طولي 172 بدأت حمية و الآن وزني أصبح 114.. المزيد

2149460 5751 2012-09-17
لدي عزيمة عالية في التخلص من السمنة.. فهل من برنامج يساعدني عليها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشكر لكم إتاحة الفرصة لنا بحجم السماء, وأسأل الله أن تكون أعمالكم بميزان حسناتكم... المزيد

2149804 5748 2012-09-10
شهيتي مفتوحة للطعام وأريد إنقاص وزني فأعينوني.

أنا فتاة عمري 15 سنة، لست سمينة، لكني أعاني من وزن زائد قليلاً، وهذا الشيء يضايقني، أحس أن رفيقاتي أنحف مني، وأنا.. المزيد

2149436 42695 2012-09-10
هل ممكن أن ينزل وزني 8 كيلو خلال أسبوعين؟

السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته. عندي مشكلة خفيفة في الوزن, وأبي حل مشكلته مع الوزن بطريقة سريعة جدا, فطولي 166.. المزيد

2149290 12694 2012-09-03
كيفية استغلال رمضان لإنقاص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أخفف وزني في رمضان, حيث إن عمري 27 عاما, وأنا أعزب, ووزني حوالي 79.5كغ, وطولي.. المزيد

2147892 8208 2012-08-01
رياضة شفط المعدة وحرق السعرات الحرارية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل رياضة شفط المعدة تحرق سعرات حرارية أم أنها مجرد شد لعضلات المعدة؟ وإذا كانت.. المزيد

2147830 5662 2012-07-31
رغم كل ما أفعله إلا أن وزني ثابت لا ينقص، فهل من طريقة صحيحة للإنقاص؟

السلام عليكم أنا فتاة عمري 16 سنة، أعاني من زيادة في الوزن، طولي 153 ، ووزني 70. شكل جسمي يسبب لي الإحراج، فشكلي كما.. المزيد

2148142 175069 2012-07-30
هل المشي مناسب لإنقاص الوزن وكم المقدار المناسب من الوقت لذلك؟

السلام عليكم طولي 158، ووزني 70 كيلو، وأكثر الدهون متراكمة في البطن والأذرع مع بعض الترهلات بالأذرع، وأريد أن أنزل.. المزيد

2147318 89619 2012-07-19
ما هي الطريقة الأفضل لتنزيل الوزن؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إخواني أفيدوني: أنا وزني 90 كيلو, وعمري 15 عاما, بدأت منذ 5 أيام برجيم قاسٍ, وهو أكل.. المزيد

2146705 19750 2012-07-16
زاد وزني بسبب جلوسي الطويل أمام الكمبيوتر.. فما الحل؟

أنا فتاة أعمل في مكتب من الساعة الثامنة صباحا إلى الساعة الرابعة عصرا، عملي يتطلب الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسب.. المزيد

2146586 11257 2012-07-13
الحمية الغذائية وأثرها في تساقط الشعر

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله, والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين,.. المزيد

2146276 7428 2012-07-13
أمارس الرياضة وما زالت ترهلات بطني موجودة..ماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من زيادة في الوزن، طولي 172سم ووزني 74، وعندي ترهلات في منطقة البطن رغم أني.. المزيد

2146310 37310 2012-07-11
أريد نظاما فعالا لإنقاص وزني 2 كيلو أسبوعيا .. وكيف أزيل (الكرش)؟

السلام عليكم.. أنا طالب في الثانوية العامة، أبلغ من العمر 16 سنة، طولي 171 سم، ووزني للأسف 110 كجم، ذهبت أكثر من مرة.. المزيد

2146152 24212 2012-07-11
هل السردين والتونة تفقد خصائصها الغذائية بسبب التعليب؟ وهل تزيد الوزن؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أسأل عن السردين، أو التونة المعلبة، هل تفقد خصائصها الغذائية؟ وهل يفقد.. المزيد

2145660 74036 2012-07-04
حبوب حمراء وقشرة على الوجه وسواد تحت العين وتساقط شعر .. ما علاج كل ذلك؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي بعض الأسئلة وهي: تحت الأنف توجد لدي حبة، تأتيني بين فترة وأخرى، أو تكون في.. المزيد

2143612 21649 2012-07-04
ما الحل لكسر الثبات في الوزن كي ينزل وزني؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عملت نظاما غدائيا مع ممارسة الرياضة بشكل يومي, ولكن بعد فترة بدأت ألحظ أن وزني.. المزيد

2145662 14958 2012-07-04
أتناول السيدوفاج للحمية الغذائية .. فهل سأصاب بالسكر إذا أوقفته؟

السلام عليكم. أنا آخذ السيدوفاج للحمية الغذائية فقط بمعدل قرص يوميا 500 م، بالرغم أن وزني 89، فهل إذا تم إيقافه يمكن.. المزيد

2145368 50669 2012-06-28
كيف أستطيع تثبيت وزني دون زيادة أو نقص؟

طولي 150, ووزني 67, ويستجيب وزني للنقصان بسرعة, لكن مشكلتي هي أنني بعد أن أصل إلى الوزن المثالي, يرجع وزني بسرعة إلى.. المزيد

2144050 24111 2012-06-24
عمري 14 سنة، وأريد برنامجا لإنقاص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة في المدرسة، أريد أن أعرف كم تنقص هذه الحمية الغذائية: الإفطار: لبنة،.. المزيد

2144936 4546 2012-06-20
بعد وفاة والدي أصابني القلق والاكتئاب فما المخرج؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أشكر القائمين على هذا الموقع الطيب الذي يفيدنا كثيرا. أنا طالبة جامعية, عمري.. المزيد

2143786 4652 2012-06-20
صداع بعد ممارسة الرياضة.. ما سببه، وكيف أتخلص منه؟

أنا طالبة جامعية، وأعاني من الوزن الزائد، ومنذ فتره بدأت أمارس الرياضة، ولكني أصبحت أعاني من صداع بعد الممارسة،.. المزيد

2144888 20406 2012-06-18
كيفية الموازنة بين مرض السكر وبرنامج الريجيم وتبعاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا مصابة بالسكر منذ أن كان عمري سبع سنين، ومسيطرة عليه إلى حد ما. أعاني من.. المزيد

2144992 4422 2012-06-17
ما رأيكم بهذه الوصفة لإنقاص الوزن؟ وما مدى صحتها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هذه وصفة لإنقاص الوزن، وجدتها في أحد المنتديات، وهناك من يمدح، ومن يذم فيها،.. المزيد

2144394 13126 2012-06-15

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات

النصوص

رقم الاستشارة

بالبريد الإلكتروني

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً