السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,, أولا: أشكركم على هذا الموقع الرائع وعلى جهودكم المباركة. بدأت نظاما غذائيا.. المزيد
لدي مشكلة في زيادة الوزن، فوزني 69، وطولي 151سم، وأريد أن أنقص 20 كيلو، وأنا لا آكل كثيرا، بعض الأحيان آكل وجبة واحدة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عمري 20 عاما، وأعاني من السمنة المفرطة، ووزني 90 كيلو، وطولي 167سم، والأغرب أنني.. المزيد
زوجتي تبلغ من العمر 26 سنة، ولدينا أربعة أطفال، وتستعمل حبوب منع الحمل من نوع ياسمين، والمشكلة هي وزنها الزائد في.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع أنا أمشي مسافة 9 كيلومتر يوميا، لكن بدون.. المزيد
السلام عليكم. عند زواجي منذ سنتين كان وزني 65 كيلو وطولي 164، والآن وزني 84 كيلو مع أنني لم أغير أكلي أو عادات أكلي،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سؤالي بخصوص زيادة الوزن، طولي 170 سم، ووزني 85 كجم، أعاني من زيادة الوزن بعد ولادتي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من السمنة، ولكنها في الجزء السفلي فقط، ومشكلتي هي أن وجهي نحيف، وشاحب اللون،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بادئ ذي بدء أشكركم على اهتمامكم وحرصكم على إجابة المرضى، وأسأل الله أن يعظم لكم.. المزيد
أنا سيدة متزوجة، عمري 35 عاماً، ووزني 90 كيلو جرام، وطولي 155 سم، أعاني من سمنة متركزة في الأرداف والمؤخرة والنصف الأسفل،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة غير متزوجة، وليس لدي أمراض غير القولون العصبي وفقر الدم، حيث تبلغ نسبته.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي أسئلة عديدة أرجو الإجابة عنها: 1- وزني يزيد بسرعة إذا أكلت في اليوم أكثر.. المزيد
ابنتي لديها شراهة في الأكل، وتأكل حتى لو لم تكن جائعة، وأخاف عليها من السمنة، وزنها (39) وطولها (127) تقريباً، فهل وزنها.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصف لي الطبيب دواء (Duromine) بجرعة (15 جرام) للتخسيس، ولكني بحثت عنه عن طريق الإنترنت.. المزيد
أنا بعمر 32 عاماً، وزني 67 طولي 160، أريد يرنامجاً صحياً للتنحيف، بحيث أستطيع أنزل من خلاله 7 كيلو دون أي أضرار على صحتي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بداية أشكركم جزيل الشكر لتعاونكم معنا لحل مشكلاتنا، جعله الله في ميزان حسناتكم.. المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكر جميع القائمين في هذا الموقع الجبار الذي -بإذن الله-.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. وزني 85 كغم، وطولي 156سم، أحاول الآن تخفيف وزني، وأود الاستفسار عن نسبة الدهون التي يحتاجها.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً: أعرض عليكم مشكلتي، وهي حبوب الوجه المتكيسة البيضاء والسوداء والصفراء،.. المزيد
السلام عليكم. كنت بالأمس أعاني من آلام الظهر، وكنت أريد أن أرسل الاستشارة بالأمس لكني لم أجد فرصة حتى إذا أتى اليوم.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. عند الرغبة في زيادة الوزن ما الأدوية المتاحة؟ ومميزات كل نوع وعيوبه؟ ومتى يؤخذ هذا الدواء؟.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعبت من الريجيم ومن الرياضة، ولم أستفد شيئاً، فأريد منكم المساعدة. طولي: 185،.. المزيد
منذ سبع سنوات وأنا أعاني من اعوجاج بالركبة اليمنى، وأبلغ من العمر 20 عاماً، وطولي 158 سم، ووزني 120 كيلو، وهذا وزن زائد.. المزيد
السلام عليكم. أمارس رياضة المشي منذ ستة أشهر يومياً ساعة في اليوم -معظم أيام الأسبوع- والآن وصلت للنتائج التالية:.. المزيد
والدتي عمرها 56 عاماً، ووزنها 89 كجم، وطولها 166سم، تريد أن تعرف الوزن المثالي لمثل حالتها، مع العلم أنها تعاني من.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله قرأت في بعض الاستشارات المجاب عنها في موقعكم عن فوائد خل التفاح المنزلي الصنع، وعن الزنجبيل،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من سمنة مفرطة، فوزني 150 كيلو وطولي 172سم، وأريد بإذن الله أن أعمل الريجيم،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السمنة أتعبتني وسببت لي مشاكل كثيرة، فقد جربت الدايت بكل الأنواع والأصناف لكن.. المزيد
السلام عليكم ورحمه الله أنا شاب عمري 24 عاماً، مشكلتي هي أنني غير أكول أبداً، وألعب رياضة باستمرار، ومع ذلك فأنا.. المزيد
السلام عليكم. الإخوة في هذا الموقع الرائع! أشكركم على ما تقدمونه لكل من أراد استشارة، وأسأل الله أن يكتب لكم الأجر. سؤال.. المزيد