الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
أتردد كثيرًا في اتخاذ القرارات لأنني أسعى للمثالية المطلقة، فما توجيهكم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا دائمًا مترددٌ في اتخاذ القرار، ومتخيلٌ للسلبية والتشاؤم في المستقبل، وأبحث عن المثالية المطلقة في كل شيء، وأنا دائم التفكير طوال اليوم في شأنٍ معين؛ لأني أبحث عن الحل المثالي (100%) لهذا الشأن، وأخشى.. المزيد
-
هل قسوتنا الزائدة هي سبب انطواء طفلنا وخوفه من الحياة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي ولدٌ عمره 10 سنوات، ومنذ أن كان صغيرًا ونحن قساةٌ معه، وربما يكون ذلك لأنه مريضٌ بالقلب، فكلُّ شيءٍ ممنوعٌ عليه، ولا نشتري له ألعابًا أو أيَّ أجهزةٍ إلكترونية، وإذا أخطأ في شيء، حتى لو كان بسيطًا،.. المزيد
-
وسواس الموت مستمر معي بعد تقبل حقيقة الموت، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في البداية أشكر القائمين على هذا الموقع، عسى أن أجد شفائي هنا. أنا شاب أبلغ من العمر 21 عامًا، وكنت أعاني من وسواس الموت، ولكني تقبلتُ الأمر -الحمد لله- وأدركتُ أن الموت حق، ولكني ما زلتُ أعاني من الفكرة.. المزيد
-
أكره مخالطة الناس وأشعر أن كثيرًا منهم يكرهونني، فما توجيهكم لي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 18 سنة، أعاني من مشكلة، وهي الخجل الزائد، وأكره مخالطة الناس، ولا أبتسم في وجه أي أحد لا أعرفه، حتى إذا كانت فتاة أعجبتني أو أحببتها. أشعر أن شكلي غير جميل وغير جذاب، وأعاني من نقص حاد في الثقة بالنفس،.. المزيد
-
أخاف أن أواجه الناس وأن أدافع عن حقي!
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أريد أن أطرح عليكم مشكلة أعاني منها شخصيًّا، وأرجو من حضرتكم أن تساعدونني، المشكلة كالتالي: لدي تخوف من كل شيء، حتى من أبسط الأمور، كأن يرن الهاتف، فأرى رقمًا لا أعرفه، فينتابني شعور بالخوف،.. المزيد
-
ابني يعاندني بشدة.. كيف أتعامل معه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ابني عمره الآن 7 سنوات، لا يحترمني، ولا يسمع كلامي، ولا يطبق قواعد البيت، ولا يهتم بنظافته، وهو عنيد جدًّا، ويغار مني -أنا أمه-، حاولتُ معه كثيرًا منذ أن كان عمره 5 سنوات، لكنه كلما كبر ازداد عنادًا وغيرة،.. المزيد
-
أشعر بضيق في الصدر أحيانًا دون أسباب ظاهرة، فكيف أتخلص منه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أردتُ أن أسأل عن سبب ضيق الصدر الذي يحصل لي؛ فأشعر بضيق وقبضة في قلبي، وهناك أشياء نفسية تحدث لي، ولكنني لا أستطيع تحديد سبب هذا الضيق، ولا أعرف كيف أتخلص منه؛ فقد يزعجني جدًّا. أحيانًا أتخلص منه بعد.. المزيد
-
التخيلات والأفكار تفقدني التركيز .. ما السبيل إلى إيقافها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أعاني من التفكير المفرط؛ بمعنى أنني لا أستطيع التحكُّم في أفكاري، أحياناً أتشتت من فكرة إلى أخرى دون أن أشعر، فإن كنتُ حزينة -مثلًا- أنسى الحزن، وأتشتت بأفكار أخرى تهجم على تفكيري، وكثيرًا ما يصعب.. المزيد
-
أصاب بالارتباك عند التحدث مع الناس بسبب شكي في تشوه أنفي!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. المرآة لا تُرينا وجوهنا كما هي في الواقع؛ لأنها تقلب اليمين واليسار، والجهتان ليستا متطابقتين، وقد سبَّب لي هذا الأمر فقدان الثقة والحزن؛ لأنني كنت أفرح عندما أرى وجهي جميلًا في المرآة، بل صرت أشك.. المزيد
-
أعجز عن إكمال ما أبدأه وأعيش أسير الندم على الماضي!
السلام عليكم. مشكلتي أنني لا أستطيع أن أكمل أشياء بدأتها؛ فأعزم على ترك عادة، ثم أعود إليها، وأعزم على إتمام دراسة لغة، أو دراسة أي شيء، ثم أتراجع، أو أتلكأ. لدي تفكير دائم فيما ضيعته في الماضي، والأوقات التي أضعتها، وعندما أبدأ بشيء.. المزيد
-
أعاني من تبدد الواقع، وكأنني لست أنا، كيف أقنع نفسي بعكس ذلك؟
السلام عليكم. أعاني من تبدد الواقع، وكأنني لست أنا، أبدو وكأنني في الخيال، وكل شيء حولي كأنه وهم، وكل الحقائق تغيرت لي مع أفكار سوداوية، وأعاني من وسواس الجنون، لكنني صامد جدًا، وأحاول تجاهل كل ذلك رغم المعاناة... المزيد
-
أحب فعل الشيء من تلقاء نفسي دون ما أؤمر به، فهل أنا متكبر؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا مريض وسواس منذ مدة طويلة، وقد سبب لي أمراضاً جسدية؛ من ألم في الرأس، وإرهاق، والقولون العصبي، لكنني أريد سؤالكم للتأكد من شيء كان قد جاء فجأة في عقلي. الآن أنا شخص قد أنوي فعل أمر أُحسّن به من نفسي.. المزيد
-
أخشى أن يكون مجموع درجاتي في التخرج ضعيفة، فما نصيحتكم لي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري ثمانية عشر عامًا، وأنا شاب حديث التخرج من الثانوية العامة، أنتظر نتيجتي الآن، وأشعر بالقلق الشديد من المجموع؛ حيث إنني لم أحل بشكل جيد، والدي مسافر حاليًا، وأعيش مع والدتي وإخوتي الأصغر مني. .. المزيد
-
كيف نساعد أخي على التخلص من مشكلة الانطوائية لديه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي أخ بعمر 19 عامًا، لديه خجل بطريقة غريبة جداً، لدرجة أنه منذ يومين -ولمناسبة يوم ميلاده- قامت أمي بإحضار الكعك للاحتفال به، وكان لا يريد، فردة فعله غريبة، وأبى أن يجلس في الاحتفال، بحجة أنه بعمر 19.. المزيد
-
أعاني من عدم القدرة على القيام بأي شيء في الحياة
السلام عليكم أُعاني من عدم القدرة على القيام بأي شيء في الحياة، لا شكليًا، ولا نفسيًا، ولا اجتماعيًا، ولا عمليًا، ولا في أي جانب آخر، بل على العكس، أتوقّع الأسوأ دائمًا. عندما يتحدث أهلي معي، أجدهم يكررون الأفكار التي تدور في عقلي،.. المزيد
-
عدم توفر المال لدخول التخصص الذي أريده يسبب لي قلقاً!
السلام عليكم أُواجه مشاكل نفسية في حياتي، من بينها: أن أيّ تصرّف يصدر من شخص ما نحوي –حتى لو كان عاديًا– يتحول في ذهني إلى مشكلة، رغم إدراكي أن الأمر بسيط، فإن عقلي يستمر في تضخيمه وتحويله إلى أفكار سيئة. مثلًا: إن فعلت صديقتي شيئًا.. المزيد
-
تأثر عملي وحياتي بالشرود الذهني والحساسية الشديدة، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا امرأة أبلغ من العمر 30 عامًا، متزوجة ولدي ثلاثة أطفال، وأعمل معلمة، دائمًا أشعر بتأنيب الضمير في أغلب تصرفاتي، وشرود الذهن، وأعاني من النسيان؛ أعرف المعلومات وأنساها بسرعة. بالإضافة إلى ذلك:.. المزيد
-
أؤنب نفسي كثيراً بسبب خطئي في تعاملي مع الطالبات!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكر جهودكم، وجزاكم الله خيراً على ما تقدمون. بداية: أود التحدث عن مشكلتي، وهي نفسية بالتحديد، فأنا شخصية قلقة متوترة مترددة في قراراتي واختياراتي، سريعة الانفعال، ويظهر ذلك واضحاً في شخصيتي، كثيراً.. المزيد
-
اضطراب التفكير وقلة الاهتمام بالمذاكرة، هل يدل على الفصام؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة، أبلغ من العمر 22 سنة، أصابتني مشكلة وتعبت نفسيتي جدًّا؛ لأنني كنت دائمًا على أعصابي، وبعد أن حُلت المشكلة بقيت مضطربة، وتفكيري مضطرب، ودائمًا قلقة ومتوترة وخائفة، وأحس أني غير مستقرة. وبعد.. المزيد
-
أصبحت أرغب في العزلة بسبب حساسيتي المفرطة!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب عمري 19 سنة، وطالب جامعي، أعاني من حالتي النفسية التي أعتقد أنها تتمثل في شخصيتي الحساسة، مع الوساوس في كل المواقف ومع كل الناس، وأهلي وأصدقائي، وحتى مع الأشخاص الغرباء، وقبل أن أقول أي كلام،.. المزيد
-
شخصيتي ضعيفة أكتفي بالصمت ولا أعرف كيف أتصرف!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 19 سنة، ومشكلتي هي ضعف الشخصية، فأنا فتاة جدًا انطوائية، ولا أستطيع التحدث كثيرًا مع الناس، والآن أصبحت حتى مع أهلي أكتفي بالصمت، وقد تمر الجلسة دون أن أقول سوى كلمة واحدة، وإذا كانت المجموعة كبيرة،.. المزيد
-
حزينة ولا أعرف كيف أدير حياتي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة أبلغ من العمر 28 سنة، حياتي الأسرية أفضل ما يكون، لكن المشكلة في شخصيتي، فأنا لا أعرف كيف أدير حياتي، ودائمًا حزينة، وأجد الأمور صعبة، وأعاني من قلة التركيز. كنت لفترة طويلة من حياتي أفكر بالجنس،.. المزيد
-
أشعر بضعف الشخصية وعدم الانتماء لعائلتي، فماذا أفعل؟
السلام عليكم أنا ضعيفة الشخصية، وعديمة الثقة في النفس، كما أشك أن عائلتي ليست بعائلتي، فأنا فتاة بعمر 13 سنة، وأنا وحيدة، وعمتي وجدتي تعيشان معنا في البيت، لكن عمتي لا تحبني، وتحب أن توقع بيني وبين أبي، وهو يسمع كلامها، لكن أمي تعاملني.. المزيد
-
حالة نفسية سيئة أعانيها بسبب الماضي الأليم!
السلام عليكم. أعاني من حالة نفسية سيئة بسبب الماضي الأليم، مررت بطفولة ومراهقة أليمة، أشعر بالغضب الشديد، ولا أستطيع السيطرة على مشاعري ولا أفكاري، دائماً ما أعاني من التفكير واسترجاع الذكريات السيئة؛ مما يجعلني أشعر بالرغبة في.. المزيد
-
بناء الشخصية الوهمية في الخيال، ومحاكاتها مع المواقف الحياتية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكلة نفسية، لكني لم أتمكن من تحديد ماهيتها إلى الآن، منذ صغري كنت أتخيل شخصية وهمية في ذهني، لكنني لم أتعامل معها، فأنا أتخيلها فقط، هذه الشخصية أقوم بالإسقاط عليها، ومحاكاة المواقف التي أتخيلها،.. المزيد
-
ابني المراهق يكذب وعدواني، فكيف أتعامل معه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ابني عمره 14 سنة، يحب الكذب كثيرًا، وقد أصبح له عادة، وهو انطوائي إلا مع رفاق السوء، وعدواني بمدرسته ومع رفاقه، وعنده حب السرقة بدافع الانتقام، هو يعاني من مشاكل نفسية، بسبب وضعنا المادي والاجتماعي،.. المزيد
-
أعاني من وساوس وأفكار تعيق حياتي، فكيف أتخلص منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أتمنى الرد في أسرع وقت، تعبت وأفكر في الانتحار، ولكني أخاف الله رب العالمين. بدأت حالتي قبل 80 يومًا، أنا طالب في السنة الدراسية الأخيرة، وهي سنة مصيرية بالنسبة لي، حينما طلب المعلم مني حل السؤال على.. المزيد
-
أصبت بوسواس بسبب مرور فأر خلف الغسالة، فماذا أفعل؟
السلام عليكم. قبل خمس سنوات تقريبًا دخل فأر إلى منزلي، واختبأ خلف الغسالة، وإلى الآن أحس بأن الغسالة ملوثة، فإذا مر أحد بجانبها، أو لامست ملابسه تلك الغسالة فإني أشعر بأن الملابس تلوثت، فأتوتر جدًا. .. المزيد
-
نسيان وتشتت وكثرة تفكير .. كيف الخلاص من هذا الوضع؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أشارككم ما أشعر به؛ لأنني أبحث عن حل له منذ أكثر من أسبوعين. أعاني من النسيان، وتشتت التركيز، والتعب، لدرجة أنني عندما أستيقظ أشعر بأنني قد بذلت جهدًا كبيرًا، أشعر بالتشتت والقلق والخوف، وأفكر.. المزيد
-
إذا كان لدى الشخص اكتئاب جزئي..هل نحكم عليه بأنه مريض؟
السلام عليكم. هل يمكن تجاهل العيوب في جسم الإنسان، إذا كان للشخص أشياء أخرى جميلة؟ سأعطيك مثالاً واحدًا: إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب في جزء من أيامه، ولكنه سعيد، ويستمتع أكثر اليوم، ويحب الناس، ولديه علاقات جيدة خلال ساعات.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
القرآن الكريم
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات