السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

في البداية أشكركم من كل قلبي على ما تقدمونه لنا من خدمات، أما بعد:

فأريد أن أسأل: ما هي المدة التي يبقى فيها حليب البقر صالحا للشرب حين نضعه في البراد؟

أعاني من قصر النظر منذ حوالي عشر سنوات، وقد كانت درجات الضعف قليلة حوالي نصف درجة في كل عين، لكنها تزيد كل بضع سنوات، فهي الآن حوالي ثلاث درجات في عين واثنين ونصف في الأخرى، ومنذ فترة أشعر أن درجات الضعف زادت معي فلا أستطيع أن أرى الأشياء أو الأشخاص البعيدين عني بشكل دقيق، وأنا خائفة أن يستمر الضعف في الزيادة ويصل مرحلة قد لا أرى فيها، علماً أنني أسمع عن عمليات تصحيح النظر بالليزك لكني أستبعدها نظراً للقدرات المادية، وأيضاً لأني أخاف كثيراً من العمليات، فهل من شيء أفعله كي أمنع استمرار ازدياد الضعف، مع العلم أني أضع النظارات طوال الوقت ورغم هذا تزيد درجات الضعف، فما العلاج؟

أيضاً أريد أن أسأل: هل صحيح أن تشقير الشعر في الوجه يسبب ازدياداً في طول الشعرات وسماكتها أم لا؟ وهل إذا تمت إزالة هذا الشعر بالحلاوة يكون ظهور الشعر أشد كثافة وسماكة كما تترهل بشرة الوجه مع الوقت؟

أيضاً هل يفيد المشي وحده في التخلص من ظهور البطن (الكرش)؟ علماً أنني نحيلة الجسم لكن تظهر لدي بطن صغيرة فهل يكفي المشي وحده أم لابد من تمارين المعدة؛ لأني أحس بألم في الرقبة أحياناً حين أمارس تمارين المعدة؟

وجزاكم الله أفضل الجزاء عنا وعن المسلمين.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نورا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلا يحفظ الحليب الطازج أكثر من 48 ساعة في الثلاجة، أما الأنواع المصنعة فقد تضاف إليها مواد حافظة تطيل من فترة بقائها في البراد وتختلف بحسب النوع.

أما بالنسبة لضعف النظر فلا بد من مراجعة طبيب متخصص في مجال العيون للتأكد من عدم وجود مشكلة في النظر تتسبب في انخفاض مستوى النظر، وإذا كان الأمر فقط يحتاج إلى تغيير النظارة بمقياس مناسب.

أما موضوع الليزك فهو أمر اختياري وليس ضرورياً للمحافظة على النظر.

يمكن أن يتسبب نزع الشعر بالطرق المختلفة في نمو الشعر بصورة أكثر خشونة من ذي قبل، وهناك عدة طرق للتخلص نهائياً من الشعر موجودة في الكثير من المراكز التجميلية المتخصصة وهي أكثر فعالية من الطرق التقليدية.

أما بالنسبة للبطن فأحياناً كثيرة تكون البطن بسبب ترهل عضلات البطن، وفي هذه الحالة يفيد كثيراً المشي، ولكن لا بد من ممارسة رياضة مناسبة لتقوية عضلات البطن، وبخاصة عند من يعانون من النحافة.

وبالله لتوفيق.