السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بارك الله لكم في جهودكم الطيبة التي تبذلونها في هذا الموقع الرائع في كل شيء.
سؤالي: سمعت عن بذرة الكتان وفائدتها في تخفيف الوزن، وسمعت أيضاً عن زيت بذرة الكتان، ولكن قرأت اختلافاً كثيراً في كيفية تناولها، فمنهم من يقول أنه تأخذ ملعقة ويصب عليها كأسان من الماء المغلي، ثم تغلى مرة أخرى 3 دقائق وتصب بالكأس ويضاف عليها قليل من زيت بذرة الكتان مرة مساء، ومرة صباحاً، ومنهم من يقول بدون غلي فقط تطحن، وتأخذ ملعقة مساء وصباحاً، ولا يؤخذ الزيت لأن فيه خطورة؛ لذا أرجو نصيحتكم، وما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامه؟ وهل له مضار جانبية؟
ولكم جزيل الشكر.
في انتظار جوابكم أرجو الرد في أقرب وقت.