السؤال
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.
كانت عندي ضغوطات في الآونة الأخيرة أثرت سلباً على حياتي، حيث ارتفع ضغط الدم كثيراً، فذهبت لطبيب القلب، فقال لي: إن قلبك سليم، وإن الضغط سببه التوتر، و-الحمد لله- أصبح معدل ضغط الدم معتدلاً 12.7 أو 11.7.
لكن مؤخراً عندما أتذكر سبب الضغوطات ينتابني ضيق التنفس، وأحس بكتلة فوق صدري تخنقني، وأحس بألم خفيف في أعلى الصدر، حيث قيل لي إنه بسبب التوتر والقلق، حيث أشعر بأن الموت قريب مني، وأشعر بالاكتئاب.
هذه الأعراض تأتيني كلما كان هناك تفكير بالشخص الذي سبب لي كل هذه الضغوطات، حيث أصبت بالوسواس من حدوث نوبة قلبية.