الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

ألم في الظهر عند تحريك اليدين في الجري.. هل له علاقة بالقلب؟

السؤال

السلام عليكم.

أعاني من الألم خلال التمرين الرياضي، وهو عبارة عن ألم في الجانب الأيسر من الظهر يمتد إلى قبل الرقبة، يأتي هذا الألم خلال الجري فقط، عند تحريك اليدين معا في الجري!

أعاني من هذا الألم منذ شهرين، بدأ الألم بعد التوقف عن ممارسات الرياضة مدة أسبوع! هل هذا الألم له علاقة بأمراض القلب! وما هو العلاج؟

جزاكم الله الخير.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هذه الآلام هي عضلية من عضلات الجزء الخلفي من أعلى الظهر، وليست من القلب، وهذا الألم يزداد مع الجهد، أي وضع العضلات في وضعيات معينة؛ لذا يجب أن تراقب الأوضاع التي تزيد فيها الآلام، وتتجنبها.

ومن ناحية أخرى، فإن وضع كمادات ساخنة على الرقبة، والمنطقة المؤلمة مع عمل تمارين مط، أو مد العضلات يساعد على التخلص من هذه الآلام، ويفضل مراجعة الطبيب لكي يقوم بالفحص الطبي، ومعرفة أي العضلات متأثرة؛ لأن كل عضلة لها تمارين خاصة بها.

ومن ناحية أخرى، فإن العلاج الطبيعي أيضا يساعد على التخلص من هذه الآلام.

ومن الأمور التي تساعد أيضا -إن شاء الله- تناول بعض الأدوية مثل المسكنات ولفترة أسبوعين إلى ثلاثة حتى تختفي الآلام، ومن هذه الأدوية:

- naproxen 250 مرتين في اليوم بعد الطعام.
- mobic حبة واحدة بعد الطعام.

فيمكن تناول واحد من هذه الادوية، ونرجو من الله لك الشفاء.

مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • مصر ماهر ابو بدوى

    بسم الله الرحمان الرحيم الحمد لله وصل الله وسلم على نبينا محمد وعلى ىله وصحبه وسلم وبعد. اولا اشكر الاعضاء القائمين على هذا الموقع الاكثر من رائع بسم الله ماشاءالله . طريقة تنظيم جميله جدا وفقهم الله. ثانيا ثوره فى عالم الرياضه هى فكره متعلقه بشئين الرياضه والرياضيات .الرياضه حيث ترويض النفس لسوك ما يفيد اللياقه البدنيه والرياضيات حيث الارقام والحسابات.هى مسابقة جرى من نوع لم يسبق له ان ينفذ من قبل.هذه الارقام3-6-9- -12-15 فيها شئ مشترك الا وهو انها تقبل القسمه على ثلا ثه دون ان تضع فى ناتج القسمه علامه عشريه او كسور وهذا يجعلها مميزه جدا فيمكن استخدامها فى مسابقة جرى بطريقة ما تجعل هذه المسابقه مهمه جدا. يوجد على اليوتيوب عشر مقاطع فيدوا توضح كيف يوجد فيديوهات مضحكهاذا كان يهمك الامر فشاهد الحلقه الرابعه او العاشره وانصح بالعاشره لان الفيديوا فيها ليس مقلوب. الحلقه السادسه توضح شى جميل شاهدها ايضا الا وهو انشاء مكان لممارسة رياضة الجرى بطريقه هندسيه لم يسبق لها ان نفذت ايضا شاهد ثم احكم. 2187 فريق على9 رقم كل فريق فى3 موهلين يساوى 729 فائز على9 يساوى81فى3يساوى243على 9 يساوى27 فى 3 يساوى81على 9 يساوى 9 فى 3يساوى 27على9 يساوى 3فى3يساوى 9 يساوى هذه معادله حسابيه لمسابقة جرى لست مراحل للرقم تسعه يمكم فعلى ذلك مع الارقام الاخرى التى تقبل القسمه على ثلاثه.ليس هناك ارقام تقبل هذه المسابقه الا الارقام التى تقبل القسمه على ثلاثه.سر المعادله رقم يقبل القسمه على ثلاثه تاهيل الثلث وخروج الثلثين ون ثمتصل معك الى ماتريد. اذا كنت لم تفهم شئ من هذا فاكتب على اليوتيوب ثوره فى عالم الرياضه الحلقه الرابعه اوالعاشره وشاهد التوضيح صوت وصوره وشكر

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



 
 
 

الأعلى تقيماً