السلام عليكم.

أتعرض للشمس كثيرا، فكيف أحافظ على بشرتي من الشمس؟ وأي كريم تنصحون باستعماله؟ وهناك حجر أبيض اللون نسميه الشبه، نصحوني باستعماله لتفتيح البشرة، والمحافظة عليها، فإن عرفتموه فأخبروني عنه، وهل أستعمله أم لا؟ وهل طريقة استعماله أن أدقه وأخلطه مع الماء؟

وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن تلافيه بعدة طرق:

- اختيار الأوقات غير المشمسة لإنجاز الأعمال.
- اختيار اللباس المناسب، من حجاب وكم طويل.
- استعمال الواقيات من الشمس، والتي منها:

الواقيات الضيائية مادة (بابا) وبعض الناس يتحسسون منها، ومادة أكسيد الزنك، والمواد عديدة، والأسماء التجارية أكثر، وتختلف من بلد لآخر، مثل:

- مستحضرات أوول دي (لويس ويدمر) الواقية من الشمس، وهي من المستحضرات الراقية، ولكنها غالية الثمن.

- و (سن كير) لسيبا ميد، من أبسطها وأكثرها توافرا، كما أنه من أرخصها، وهو فعّال.

- و (إكرين توتال).

- وسبيكترابان لستيفل من الشركات العريقة في المستحضرات الجلدية، ومتواجدة في الخليج من عقود.

- مجموعة نيوتروجينا الواقية من الشمس.

- مجموعة روك الواقية من الشمس، مثل: ميني سول 50 .

- مجموعة بيوديرما الواقية من الشمس، وهي من الأدوية الحديثة، وغيرها كثير، ويجب دهن واقيات الشمس قبل فترة 30 - 60 دقيقة من الخروج للشمس، وبعضها يُدهن مرتين، وبعضها تكفي دهنة واحدة منه، وبعضها يُغسل بالماء، وبعضها عازل للماء، ومنها ما هو بدون لون، ومنها ما يعطي لونا للبشرة، وكلما زاد الـ (SPF) كلما ازدادت نسبة الوقاية، ويفضل أن يكون فوق الـ 15 فاختاروا ما تشاؤون مما يناسبكم، حسب البلد الذي أنتم فيه.

وقد كنا ناقشنا التهاب الجلد الضيائي وتأثير الشمس، في الاستشارات التالية التي نشير إليها مع عنوانها للتوضيح:

- التصبغ بسبب الشمس، ومتى، وكيف يعود، والتكيف مع الشمس، في (297829).

- التهاب الجلد الضيائي، وتأثير الشمس الحارق، في (18594) مع بعض الإضافات في الاستشارة رقم (298412).

- وأما عن نضارة البشرة بشكل عام فيرجى مراجعة الاستشارة رقم (250968).

وأما (الشبة) فهي مادة المنيوم كلورايد، وهي ترقئ النزف، وتقلل التعرق، وقد يكون لها تأثير مبيض، ولكن إذا أحدثت التهابا - وهذا شائع ويعتمد على التركيز وطريقة التحضير - فغالبا ما يتلوه تصبغ.

وأنا ممن لا يحب الخلطات والتحضيرات المنزلية؛ لأنها عرضة للأخطاء، وأنصح دائما بالمستحضرات المرخصة، والتي تقوم شركات بإنتاجها، وتضمن نتائجها.

يرجى مراجعة الاستشارة رقم (2101613) عن الخلطات المحلية أو المنزلية.

وأما مفتحات البشرة بشكل عام، فهناك مستحضرات عامة، مثل:

- بيوديرما وايت أوبجيكتيف، ولكنه يبيض المسمر ولا يبيض الطبيعي.
- فيدينغ لوشن لشركة غلايتون.
- ديبيغمنتين (وهو أيضا من الأدوية الحديثة).
- أتاشي كريم.
- تريتينوين.
- ديرما لايت.
- مستحضرات ريكسول للتبييض.
- كريم سويا يونيفاي.
- الدوكين والدوباك لكل منهما 2% و4% (ولكن قل استعماله مع الزمن لوجود تأثيرات جانبية؛ ولأن غيره أحدث).

- يونيتون 4 أدفانسد.

وهناك كريمات تحتوي على مستحضرات طبيعية، مثل: (dermawhite cream، rootage skin cream أو derma clinic whitening cream).

وحديثا مستحضر لايتينكس لشركة فارماكلينيكس.

والله الموفق.