إذا بذلت مجهوداً بدنياً مثل المشي بسرعة يتعرق وجهي!

2025-12-25 00:49:15 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة تعاني بشرتي من التعرق الكثير في فصل الصيف، ويحدث ذلك قليلًا في الشتاء، وبالرغم من ذلك فإن بشرتي تكون جافة بشكل كبير في الشتاء، ولا يمكنني الاستغناء عن الكريم المرطب، وإذا استخدمته ثم تحركت أو بذلت مجهودًا بدنيًا مثل المشي بسرعة، يبدأ وجهي في التعرق، فلا أعرف ماذا أفعل! مع العلم أن الحبوب تظهر لي قليلًا، وعندما تظهر تكون صغيرة وبلون الجلد، وتبدأ في التلاشي باستخدام غسول للبشرة الدهنية.

سؤالي: ما نوع بشرتي؟ وماذا أستخدم لها في الشتاء؟ وماذا أستخدم لها في الصيف؟

وأريد أن أسأل عن أمر آخر: عندما أستيقظ من النوم، أجد في كثير من الأيام أن الجفن أسفل حاجبي منتفخ قليلًا، وحتى إذا قمت بكمادات بالماء البارد أو الدافئ لا تزول الانتفاخات مباشرة، وإنما قد تختفي بعد مرور بعض ساعات، فما الحل؟ وهل يوجد حل أسرع لتزول الانتفاخات في دقائق أم لا؟

وشكرًا لكم جزيلًا، وجزاكم الله خيرًا.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شروق حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأخت الكريمة: التعرق العادي في فصل الصيف يحدث لمعظم الناس لترطيب الجسم من حرارة الجو والشمس، وهذا طبيعي، ولكن فرط التعرق كما تصفين قد يكون له أسباب:

ففرط التعرق الأولي: يحدث دون وجود سبب واضح، وغالبًا يكون في جزء من الجسم، وليس الجسم بأكمله، فيكون في راحة اليد، الوجه، الإبط، باطن القدم، والمنطقة الحساسة أو الفخذين.

أما فرط التعرق الثانوي: فيكون فرط التعرق بسبب معروف، وغالباً يصيب الجسم بأكمله، ومن الأسباب التي تؤدي إلى فرط التعرق الثانوي: السكر، السمنة، الاضطرابات النفسية (وخاصة القلق النفسي)، الاضطرابات الهرمونية: كارتفاع هرمون الغدة الدرقية، كما أن بعض الأدوية يكون لها تأثير على زيادة إفراز العرق.

ويكون العلاج في هذا النوع من فرط التعرق عن طريق معرفة السبب وعلاجه.

ومع التعرق أيضا في فترات الحر والرطوبة؛ فإن الجراثيم في تلك المناطق تولد أحيانًا رائحة غير مقبولة في وجود التعرق نتيجة لتحلل مادة العرق.

أيضًا من أسباب وجود الرائحة الكريهة أثناء التعرق: تناول بعض الأكلات مثل: البصل والثوم والحلبة؛ التي بدورها تفرز من خلال التعرق.

من الأدوية التي تستخدم في المجال محلول كلوريد الألومنيوم، وهو متوفر في الصيدليات، ويستخدم لتقليل إفرازات الغدد العرقية، وليس له مضار جانبية على المدى البعيد، وكلوريد الألومنيوم لا يستخدم بصفة مستمرة، ولكن يجب التوقف عن الاستعمال بين كل فترة وأخرى، خاصة في الأوقات التي يتوقف فيها إفراز العرق.

هناك علاج فعال وواعد إذا لم يكن هناك سبب مرضي يمنع ذلك بعد عمل التحاليل؛ فإن العلاج بالحقن الموضعي البوتكس (Botox) قد يوفي بالغرض، ويعتبر هذا العلاج من العلاجات الناجحة والآمنة في علاج حالات زيادة التعرق في الإبطين، وراحة اليدين، وباطن القدمين، والفخذين، وتدوم فاعليته أكثر من 6 أشهر، ويتم من خلال عيادات الأمراض الجلدية، وعيادات جراحة التجميل.

أما جفاف البشرة في فصل الشتاء؛ ولأن بشرتك من النوع الوسط بين الذهني والجاف، بالإمكان استعمال Cold cream( face & body)، مرة واحدة يوميًا.

انتفاخ الجفن تحت العين عند الاستيقاظ من النوم؛ هو غالبًا لوجود بعض التجمع المائي، وعند القيام والحركة يمتص هذا الماء.

ننصح إذا استمر هذا الحال أن تحللي وظائف الكليتين، المسؤولة عن تصريف السوائل خارج الجسم.

يحفظك الله من كل سوء.