تصحيح العادات الغذائية من عوامل تقليل انبعاث الغازات من الجهاز الهضمي

2005-10-24 12:57:38 | إسلام ويب

السؤال:

توجد عندي مشكلة في البطن، وهي كثرة الغازات في أسفل البطن، وفي بعض الأوقات روائح شديدة الكراهية مثل رائحة العفن وأخذت حبوب الحلة وأخذت نوعان من حبوب الغازات، منها الفحم ومنها حبوب المص، ولكن دون جدوى، وأتمنى منكم مساعدتنا لحل المشكلة بعد الله سبحانه وتعالى، ولكم منا جزيل الشكر والعرفان.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

جزاك الله خيرا على ثقتك بنا.

ليس من الضروري أن تكون مصاباً بالقولون العصبي أو سوء الهضم أو الامتصاص، وما أنصحك به بالنسبة للغازات هو تعديل غذائك ليحتوي على ألياف كثيرة، وتقلل من البهارات والقهوة والشاي والسكريات، وتتجنب المشروبات الغازية، وتتجنب بلع كميات كبيرة من الهواء، ولا تقم بمضغ العلكة، وتوقف عن التدخين إن كنت مدخناً، والله يعافيك.

وبالله التوفيق.