أعاني من النحافة الشديدة وأريد مكملا غذائيا أستفيد منه وأزيد وزني

2018-05-10 03:01:59 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم
والشكر الجزيل لكم على هذا الموقع القيم.

أعاني من النحافة الشديدة رغم أني عملت تحاليل الغدة وفقر الدم، كل شيء سليم، لكني أعاني من الديدان في البراز وعالجته، وأخذت كثيرا العلاج وحتى الأعشاب، لكن مع الأسف بدون تحسن، وتقريبا كل الأدوية التي نصحتم بها جربتها.

السؤال هو: هل ممكن تعطوني مكملا غذائيا أستفيد منه وأكسب الوزن؟ رغم وجود ديدان بأمعائي أو أن حتى العقاقير والدواء تتغدى عليه، أتمنى أكون أوصلت الفكرة.

وجزاكم الله عنا كل خير.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حسناء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فبالنسبة للعلاج بالمكملات الغذائية فإنه وبصورة عامة لا ينصح باستعمالها بصورة مستمرة, أو كعلاج رئيسي لأي من الحالات الصحية.

وحسب الحالة التي تعانين منها من النحافة المزمنة, مع التهاب الأمعاء بالديدان فينصح بالمتابعة مع أخصائي التغذية لإجراء الدراسة المناسبة لجسمك, وذلك لمعرفة الحمية الغذائية المناسبة ونوعية وكمية الأغذية التي ينصح بتناولها, وتعتبر المكملات الغذائية عاملا مساعدا وليس رئيسيا في هذه الحالة.

إليك بعض النصائح العامة والتي تساعد في زيادة الوزن:
ينصح بالاعتماد على الحمية عالية الحراريات، وذلك بتناول عدة وجبات طعام يوميا, ثلاث وجبات رئيسية كبيرة ووجبتين ثانويتين بين الوجبات، مع الاعتياد على مضغ الطعام بشكل جيد, مع شرب الكوكتيل فواكه أو حليب مع الموز, والإكثار من شرب الحليب مع التحلية بالعسل, والإكثار من الفواكه والخضراوات الطازجة, وتناول الحلويات بصورة يومية, وتناول المكسرات لأنها غنية بالطاقة.

وفي النهاية أيضا ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم 20 - 30 دقيقة يوميا لأنها تساعد على بناء وتقوية العضلات.

ونرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.