ترهل الصدر هل يتحسن بالرياضة أم لا؟

2018-04-24 01:45:15 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل الترهل الشديد للصدر لا ينفع له الرياضة؟ فأنا لدي ترهل بالصدر، ولكن في الصدر توجد دهون وليس جلد فقط، فسألت المدرب وقال لي: لا ينفع، ولكن أريد التأكد منكم.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ عائشة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الموضوع ذو أبعاد كثيرة، والغالب أن الفتاة التي تعاني من السمنة يكبر صدرها بقدر زيادة الوزن، حيث أن الصدر يحتوي على غدد إفراز الحليب وعلى دهون بينية، وكلما زاد عدد الغدد وكبر حجمها، وكلما زاد وزن وحجم الصدر يصبح الصدر ثقيل الوزن، وتبدأ الألياف الموجودة في الصدر والتي تشده إلى عضلات الصدر (pectoralis major and minor) في الاستطالة، ويتدلى الصدر بالتالي في اتجاه البطن، وعند عمل الحمية الغذائية أو عملية جراحية ينقص الوزن وقد يقل مستوى الدهون في الصدر أيضا، ولكن تظل الألياف في حالة الاستطالة مما يزيد من مسألة الترهل والارتخاء.

حل المشكلة هذه هو ارتداء حمالة صدر مناسبة لحجمه لتقليل الضغط والشد على الألياف الداخلية التي تشد الصدر، ولا مانع من تغيير حجم الحمالة إذا استدعت الأمور ذلك، وعند ثبات واستقرار الوزن يمكنك زيارة طبيب جراحة عامة؛ لتقييم الموقف.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.