الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ابتسام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما حصل معك في صلاة الفجر هي نوبة هلع، ونوبة الهلع إذا تكررت وكانت معها هواجس من حدوث نوبة أخرى؛ تكون اضطراب هلع، ونوبة الهلع هي أحياناً تكون جزءا من القلق النفسي وأعراض القلق المختلفة من جسديه ونفسية، وطبعاً الفحوصات تكون سليمة؛ لأن هذا اضطراب نفسي وليس عضوياً.
أما ما حصل معك من حموضة وآلام في المعدة؛ فقد يكون منشأه الوجبة الدسمة التي أكلت قبل النوم وقبل حصول نوبة الهلع.
ليست هي السبب في حدوث نوبة الهلع، ولكن قد تكون هي السبب في حدوث الحموضة الزائدة؛ لأن نوبة الهلع بها أعراض قلق، وأعراض القلق لها أعراض بدنية، وقد تكون الأعراض البدنية في الجهاز الهضمي.
أيضاً عندك مخاوف وسواسيه وبالذات خوف الموت، وهذا أيضاً يكون جزءا من القلق.
أختي الكريمة، ليست هناك أعراض اكتئاب واضحة، وليس هناك أي أعراض أخرى، كل ما تعانين منه هو قلق ومخاوف وسواسية، فعليك أن تواصلي في قراءة القرآن والأذكار، وإن شاء الله التحسن سوف يستمر، وقد تحتاجين إلى علاج نفسي متمثل في الاسترخاء وبعض العلاجات النفسية السلوكية؛ لتساعدك على التخلص من بقية الأعراض التي تعانين منها، وأيضاً رياضة المشي مفيدة؛ فهي تؤدي إلى الاسترخاء.
للفائدة راجعي العلاج السلوكي للقلق: (
261371 -
264992 -
265121).
وفقك الله وسدد خطاك.