كيف لكبير السن وصاحب الوزن الزائد أن يخفف من وزنه؟

2012-10-22 08:02:09 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

جزاكم الله خيرا على ما تقومون به لخدمة الإسلام والمسلمين.

والدتي -حفظها الله تعالى- عمرها تقريبا 58 عاما، وقد أجرت عملية استئصال الغدة الدرقية العام الماضي، ولكن الورم كان حميدا -ولله الحمد- كما أنها مصابة بمرض السكر، ولكنها لا تشكو من الضغط، أو شيء آخر -والحمد لله-، وتتناول الحبوب وليس الإبر.

قالت لها الدكتورة: بأن سمنتها مفرطة، ويجب أن تخفف وزنها، وهي تشعر بخمول وكسل في جسدها بعد أن تتناول الغداء، وتشعر بتعرق كثير، ودوخة أحيانا، فكيف نستطيع نحن أفراد عائلتها تقديم المساعدة لها؟ وهل من الممكن أن تخفف من الوزن رغم كبر سنها؟ وكيف؟ كما أنها لا تستطيع المشي، لأنها إذا مشت قليلا تحس بتعب وخمول، وأن رجلها صارت تؤلمها، وكيف نتبع معها نظاما غذائيا إذا لم يتوفر لدينا كل ما يطلب منا؟ فنحن خائفون من المضاعفات -لا سمح الله- في الكبر.

وجزاكم الله خيرا.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

تعرفين أن السمنة هي أم المشاكل، فهي تسبب عدم استجابة الأنسجة للانسولين، وبالتالي تحصل نوعا من المقاومة للأنسولين، وهذا بسبب السكري عندهم، ولذا يتم إعطاؤهم أدوية مثل: غلوكوفاج، وهذا يساعد على زيادة استجابة الأنسجة للأنسولين، ويساعد على تخفيض الوزن أيضا، وعندما ينزل الوزن بمتوسط 5-7%، فإن الضغط والكولسترول ومستوى السكر تتحسن كلها.

وقد يكون من الصعوبة لهؤلاء المرضى كبار السن أن يمشوا لكي ينزل وزنهم، وفي مثل هذه الحالة يجب عرضها على أخصائي تغذية، لكي يضع لها حمية غذائية تلبي طلبات جسمها، ومدى حركتها ووزنها، وفي نفس الوقت تساعد على تنزيل الوزن، وفي كثير من الأحيان قد يصعب الالتزام بها، لأنها قد تؤدي إلى نقص السكر.

هناك حلول أخرى، مثل: تناول الأدوية التي تساعد على تنزيل الوزن، مثل: Xenical 120، ويؤخذ كبسولة مع الطعام، وخاصة الطعام الدسم.

ومن ناحية أخرى: يفضل توزيع الطعام المحدد لها على وجبات خمس صغيرة، بدلا من ثلاث وجبات، أو وجبتين، وطبعا كل هذا يجب أن يتم بالتنسيق مع الطبيب المعالج.

نرجو من الله لها الشفاء والمعافاة.