الشعور بالجوع بعد تناول الوجبة بنصف ساعة...ما سببه؟
2011-07-03 09:40:35 | إسلام ويب
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ فتره لا تتعدى الشهرين بدأت معي هذه الأعراض:
الشعور بالجوع بعد نصف ساعة إلى ساعة بعد الوجبة،حتى لو كنت قد أكلت بشكل جيد.
والمشكلة الأخرى أنه عندما استيقظ الصبح من النوم أحس بجوع شديد، وإذا أهملت الجوع, أحس بعدم القدرة على عمل أي شيء بسبب الجوع والشعور بأن قواي متهالكة، ومنذ أسبوعين بدأت أشعر بضربات قلبي متسارعة.
عملت تخطيط قلب فكانت النتيجة أنه طبيعي، ولكن الضربات كانت مبينة بالفحص أنها سريعة.
أخذت تحويلاً لعيادة القلب لعمل سونار، ومجهود, ولم أذهب حتى الآن للطبيب،
وخلال هذه الفترة لم أعمل أي فحوصات؛ لأنني قد عملت فحوصات قبل ثلاثة أشهر، وكل شيء ممتاز، ولله الحمد.
الكولسترول مرتفع بنسبة بسيطة جداً، والغدة الدرقية تعمل بشكل جيد.
هل الشعور بالجوع السريع طبيعي؟ للعلم أن جسمي ولله الحمد متناسق، ووزني طبيعي.
هل لضربات القلب السريعة دخل في موضوع الشعور بالجوع السريع؟
تحياتي لكم، وشكرا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل الظفيري حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الأمر الذي يسبب زيادة في ضربات القلب مع زيادة في الشعور بالجوع وزيادة تناول الطعام، هو زيادة في نشاط الغدة الدرقية، ولذا فإن كانت التحاليل للغدة قد أجريت منذ ثلاث أشهر فيجب إعادتها.
من ناحية أخرى فإن السكري يسبب هذه الأعراض ولذا وجب تحليل السكر في حالة الصيام بعد ثمان ساعات من الامتناع عن الطعام.
من الأسباب الأخرى إن لم يكن هناك سكري، أو زيادة في نشاط الغدة، الأطعمة النشوية، فقد تسبب ارتفاع الأنسولين خاصة عند البدينين، والذين يكون عندهم حالة ما قبل السكر، لذا يجب أن تراقب الأطعمة التي تتناولها، والتي تترافق مع هذا الشعور، وإن كان هناك أعراض مثل التعرق والخفقان بعد تناول الطعام بساعتين مثلاً فعلى الأكثر أن السبب هو نقص السكر الارتكاسي
reactive hypoglycemia
يجب أن تجري تحليلاً للسكر عند حصول الأعراض؛ للتأكد من أن نقص السكر هو السبب بعد تناول الوجبة.
نقص السكر الارتكاسي يحصل بعد ساعتين إلى عدة ساعات من تناول وجبة غنية بالسكريات والنشويات مسببا ذلك نقصا في السكر، ومسببا أعراض نقص السكر، ومنها الجوع، والعصبية، والتعرق، والارتجاف، وفقدان التوازن، والإحساس بخفة في الرأس والنعاس، والاضطراب، والصعوبة في الكلام، والشعور بالقلق والضعف.
سبب انخفاض السكر الارتكاسي غير معروف، إلا أنه يُعتقد أن السبب هو ارتفاع في الأنسولين بسرعة بعد تناول الطعام الغني بالسكريات مما يسبب انخفاض السكر بعد ثلاث إلى أربع ساعات.
لتشخيص هذا المرض يجب عمل تحليل للسكر عند ظهور الأعراض؛ فانخفاض سكر الدم لأقل من (70 ملج/دل) خلال الأعراض وخلال الراحة بعد تناول الطعام يؤكد التشخيص، ومراقبة ما إذا كانت الأعراض تزول بسرعة بعد عودة جلوكوز الدم إلى 70 أو أعلى (بعد الأكل والشرب).
لعلاج ذلك يجب تناول وجبات متعددة بدلا من الوجبات الثلاث الرئيسية، فمثلا وجبة صغيرة كل (4 - 6) ساعات تقريباً، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
ننصحك بتناول طعام متنوع يتضمن اللحم والسمك أو مصادر بروتينية غير اللحوم، كما يجب تناول الأغذية النشوية كالبطاطا والأرز والخبز والحبوب، ويجب تناول الخضروات والفواكه، وتناول الأغذية الغنية بالألياف، وتجنب أو تقليل الأطعمة الغنية بالسكر، خاصةً على معدةٍ فارغة.
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب، وأشكرك أخي على رسالتك الواضحة والمفصلة وهي إن شاء الله وجدت كل الاهتمام من جانبنا.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل الظفيري حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الأمر الذي يسبب زيادة في ضربات القلب مع زيادة في الشعور بالجوع وزيادة تناول الطعام، هو زيادة في نشاط الغدة الدرقية، ولذا فإن كانت التحاليل للغدة قد أجريت منذ ثلاث أشهر فيجب إعادتها.
من ناحية أخرى فإن السكري يسبب هذه الأعراض ولذا وجب تحليل السكر في حالة الصيام بعد ثمان ساعات من الامتناع عن الطعام.
من الأسباب الأخرى إن لم يكن هناك سكري، أو زيادة في نشاط الغدة، الأطعمة النشوية، فقد تسبب ارتفاع الأنسولين خاصة عند البدينين، والذين يكون عندهم حالة ما قبل السكر، لذا يجب أن تراقب الأطعمة التي تتناولها، والتي تترافق مع هذا الشعور، وإن كان هناك أعراض مثل التعرق والخفقان بعد تناول الطعام بساعتين مثلاً فعلى الأكثر أن السبب هو نقص السكر الارتكاسي
reactive hypoglycemia
يجب أن تجري تحليلاً للسكر عند حصول الأعراض؛ للتأكد من أن نقص السكر هو السبب بعد تناول الوجبة.
نقص السكر الارتكاسي يحصل بعد ساعتين إلى عدة ساعات من تناول وجبة غنية بالسكريات والنشويات مسببا ذلك نقصا في السكر، ومسببا أعراض نقص السكر، ومنها الجوع، والعصبية، والتعرق، والارتجاف، وفقدان التوازن، والإحساس بخفة في الرأس والنعاس، والاضطراب، والصعوبة في الكلام، والشعور بالقلق والضعف.
سبب انخفاض السكر الارتكاسي غير معروف، إلا أنه يُعتقد أن السبب هو ارتفاع في الأنسولين بسرعة بعد تناول الطعام الغني بالسكريات مما يسبب انخفاض السكر بعد ثلاث إلى أربع ساعات.
لتشخيص هذا المرض يجب عمل تحليل للسكر عند ظهور الأعراض؛ فانخفاض سكر الدم لأقل من (70 ملج/دل) خلال الأعراض وخلال الراحة بعد تناول الطعام يؤكد التشخيص، ومراقبة ما إذا كانت الأعراض تزول بسرعة بعد عودة جلوكوز الدم إلى 70 أو أعلى (بعد الأكل والشرب).
لعلاج ذلك يجب تناول وجبات متعددة بدلا من الوجبات الثلاث الرئيسية، فمثلا وجبة صغيرة كل (4 - 6) ساعات تقريباً، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
ننصحك بتناول طعام متنوع يتضمن اللحم والسمك أو مصادر بروتينية غير اللحوم، كما يجب تناول الأغذية النشوية كالبطاطا والأرز والخبز والحبوب، ويجب تناول الخضروات والفواكه، وتناول الأغذية الغنية بالألياف، وتجنب أو تقليل الأطعمة الغنية بالسكر، خاصةً على معدةٍ فارغة.
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب، وأشكرك أخي على رسالتك الواضحة والمفصلة وهي إن شاء الله وجدت كل الاهتمام من جانبنا.
www.islamweb.net