الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإن من أهم أسباب تشقق الكعبين هو كشفهما، وعدم سترهما عند المشي، فلو كان النعل أصغر قليلا من القدم لبرز العقب إلى خارجه ولامس الأرض، خاصة عند عدم وجود الجورب أثناء المشي، وهذا يؤدي إلى جفاف الجلد من جهة، وخشونته من جهة أخرى، وذلك حتى يقاوم هذه الشدة التي يواجهها من وزن، وتماس، وجفاف.
وأما لو كان الكعب محميًا بالجورب القطني، ويقع في وضع مناسب لا يضغطه في الحذاء، ولا يُخرج جزءًا منه خارج كعب الحذاء؛ فسيترطب الجلد من نفسه في جوربه، ويدوم غضًا بعيدًا عن الجفاف والخشونة.
إن استعمال مستحضرات الساليسيليك أسيد من 10%-20% أو حتى 30%، وذلك بما يتناسب مع شدة الحالة يؤدي إلى ذوبان الجلد الخشن، وينبغي استعمال المضادات الحيوية الموضعية، مثل: الفيوسيدين والباكتروبان، على شكل مرهم داخل الشقوق، فيما لو وجدت ذلك لمنع التقيح، وبالتالي تخفيف الألم، إذًا يفضل استعمال الحذاء الطري والعريض، والذي يغطي كامل الكعب، وألا يستعمل بدون جوارب، هذا بالإضافة إلى العلاجات المذكورة كل حسب حالته، سواء لتذويب الجلد أو لمنع التقيح).
ثانيا: تساقط الشعر: من المتوقع أن يتم فقد شيء من مدخرات الجسم الغذائية أو تمددها أثناء الحمل، وبالتالي يؤدي ذلك لتساقط الشعر، وكحل جيد وعام، يجب اتباع التعليمات الصحية والبرنامج الغذائي الصحي أثناء الحمل، والانتباه إلى البروتينات والحديد بشكل خاص.
وأما بشكل عام فيجب الابتعاد عن كل ما قد يسبب تساقط الشعر من أسباب خارجية أو داخلية، والتي أوردناها بشكل مفصل في الاستشارة التي تسرد أسباب سقوط الشعر بشكل مفصل، ذات رقم: (
262538).
وبالله التوفيق.