السلام عليكم. بدايةً الشكر موصول لكل شخص يعمل في هذا الموقع. منذ سنة وأنا أعاني من نوبات أرق، وعدم القدرة على النوم، يصاحبه قلق وتوتر، وتصبح أعصابي مشدودةً، ولا أستطيع الاسترخاء، وتكون لمدة يومين متتاليين في الأسبوع تقريبًا، ولا.. المزيد
السلام عليكم أريد أن أسأل، هل الخوف والقلق والحزن والتوتر يسبب زيادة ضربات القلب؟ أول مرة حين جاءتني هذه الحالة كنت خائفة وقلقة! وكنت أبكي كثيراً، وأحسست بضربات قلبي سريعة، وكان الأمر طبيعياً؛ وكثرت الأفكار بسبب القلق. بالنسبة للقلب.. المزيد
السلام عليكم. أنا طالبة طب، في السنة الرابعة، منذ السنة الثالثة لي بالجامعة وانا أعاني من مشكلات نفسية، كان أولها: عدم قدرتي على النوم في الأيام التي من المفترض بي الذهاب فيها للدوام، أي أن الليلة التي تسبق ذهابي للدوام لا أنام فيها.. المزيد
أعاني من فقدان الثقة بالنفس، والشعور بالنقص بسبب عمل أحد أفراد أسرتي، وهي جدتي رحمها الله؛ حيث كانت عاملة بأحد المنازل، تقوم بكل ما يلزم داخل هذا البيت. أشعر أن الناس تنظر إلي نظرة دونية بسبب ذلك، وأفكر فيما يعتقده الآخرون عني بسبب.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في بعض الساعات عند العمل وفي وقت الضغط أشعر بأن يدي ترتعش بطريقة غريبة، وكذلك في بعض المواقف أجد أن رجلي ترتعش، ولا يمكنني الوقوف عليها، وأضطر للمشي حتى لا أشعر بالرعشة، وأعاني من عدم التركيز والنسيان،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب بعمر 22 عاماً تقريباً، منذ التحاقي بالجامعة وأنا لاحظت أني أعاني من درجة عالية من الرهاب الاجتماعي، لا أختلط بالناس إطلاقًا، وأقضي حياتي كلها في البيت، لا أخرج منه إلا اضطرارًا أو لمقابلة أصدقائي. .. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتى، عمري 16 سنةً، قبل أربعة أشهر عندما كنت أريد النوم، انتابتني وسوسة عن النوبة القلبية والموت بدون سبب، وعندما اشتدت الوساوس أصبت بخوف شديد، وقلق، وضيق في التنفس، وأصبحت أوسوس وأخاف من الموت،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ ثلاثة أشهر أصابتني عدة نوبات هلع، وجميعها كانت ليلاً وأثناء النوم، بعدها دخلت في نوبة اكتئاب حادة -كما وصفها الطبيب- مصحوبةً بانفصام، ووصف لي الطبيب دواء لوسترال 50، حبةً واحدةً يوميًا، وبيوبركس.. المزيد
السلام عليكم أعاني من تفكير زائد، أو ربما يطلق عليه وسواس، بسبب طريقة مشيتي، المشكلة أني أرى أن مشيتي عادية، ولكن شيئًا برأسي يخبرني أنني أمشي بطريقة غريبة، ويعود السبب أن أحد أقاربي سألني مرة وأنا راجعة إلى المنزل لم تمشين هكذا؟.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ 6 أشهر بدأت أحس بدوخة مستمرة عند تحريك رأسي، أو التحرك في مكان ضيق كالمكتب، وأشعر بعدم اتزان، كأني أمشي على الإسفنج، عملت تحليلاً للدم وتخطيطاً للقلب، وكانت النتائج سليمة والحمد لله. هذه الحالة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من مرض منذ نحو 15 سنة، يعرف عندنا في الجزائر بالخلعة، وهي عبارة عن حالة هلع تأتي عند المواقف الحرجة، وأحياناً بدون أي سبب. هي عبارة عن عرق فوق منطقة السرة؛ حيث يصبح هذا العرق ينبض كالقلب، وتسبب.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حفظكم الله ورعاكم. أنا شاب، أبلغ من العمر 20 سنة، كنت أمارس حياتي بشكل طبيعي، وأحب تأسيس علاقات جديدة مع الناس، وكنت شخصًا اجتماعيًا، ومحبًا للمسؤولية، ولكن منذ فترة أصابني طنين في الأذن اليسرى، في.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تقاعدت في سن مبكر قبل سنتين، وكنت آمل أن أحقق أهدافًا جميلة. تأتيني بين لحظة وأخرى حاله شرود ذهني، قد أكون مرتاحًا، وليست مرتبطة بحالة نفسية، أشعر فيها أنني قد خرجت من الواقع، ولا أستطيع أن أتجاوب مع.. المزيد
السلام عليكم. أشعر منذ 3 شهور أني في حالة استغراب عن الذات، وأحيانًا أشعر بأني غير موجود، وأتحدث أو أقوم بفعل شيء، بعدها أدرك أني فعلتها بلحظات، ونفس الشيء للكلام، وأحياناً يأتيني panic attack بالليل، ودائماً أشعر بالخمول والكسل، وعدم التركيز،.. المزيد
السلام عليكم سيدي الفاضل: أنا أم لأربعة أولاد، أجريت عملية قيصرية منذ 9 أيام، علماً أني مررت بأيام مرض، ونوبات هلع قبل الولادة، لكني تحسنت بعض الشيء -الحمد لله-، لكن بعد الولادة أحس باكتئاب، وتعب عام، وخوف في بعض الأحيان، أنا أحس أني.. المزيد
السلام عليكم زوجي مريض نفسياً بالفصام بسبب ظروف معينة خارجية، وعندي منه أطفال، قرأت أن هذا المرض ينتقل بالوراثة، وأنا قلقة جداً على أطفالي، فهل توجد فحوصات ممكن أعملها لهم؟ وفي أي عمر أعملها؟ .. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا بعمر 23 سنة، وأعاني من عدم التركيز في الدراسة، أشعر أني في عالم مختلف، وأنسى بسرعة. علماً بأن ذاكرتي كانت جيدة جداً، كنت أحفظ البيت الشعري من مرة واحدة، والآن فقدت حفظي. وأيضاً أعاني من القلق.. المزيد
السلام عليكم. أنا شاب، أبلغ من العمر 37 عامًا، تم تشخيص حالتي منذ 11 سنة بالاكتئاب والقلق المعمم، من قبل الطب النفسي، خضت تجربةً طويلةً مع الأدوية المختلفة، وكانت حالتي تتفاوت بين الراحة وهدوء الأعراض، وعودتها، والتي كانت تتمثل: بضيق.. المزيد
السلام عليكم. هل يمكن العلاج نهائياً من القلق التوقعي أم أنه يجب التعايش معه، ومحاولة تقليل آثاره فقط؟ وكم تقريباً تطول فترة العلاج منه؟.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا امرأة متدينة ومتصالحة مع نفسي ومقتنعة بحياتي وقدري، هاجرت إلى أوروبا منذ 8 سنوات، ولدي الآن 3 أولاد، منذ 10 شهور عانيت من دوخة قوية جدًا، وعجز الأطباء عن تشخيص السبب، بعد شهرين من العلاج بدأت بالخوف.. المزيد
لسلام عليكم. أعاني من وسواس الموت والمرض منذ فترة، ومع الوقت أصبحت أعاني من تعب في المعدة والقولون بدون أي مقدمات، وأشعر دائمًا في منطقة المعدة برعشة، الكثير عرض علي الذهاب لطبيب نفسي ومخ وأعصاب، وبالفعل ذهبت، وكتب لي علاج الفافرين،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. أنا شاب أعزب، أعيش منذ صغري مع الرهاب والخوف الذي لا داعي لأن أخاف منه! أخاف من أشياء تبدو عادية لغيري، كنت لا أتحدث ولا أتعامل مثل غيري في الفصل المدرسي، وحين كنت أمسك ميكروفون الإذاعة كان قلبي يرتجف، وكان.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرًا لكم على ما تبذلونه للناس من مساعدات. معاناتي تتمثل في أنني لا أستطيع العمل، مثال: عندما أركب أي سيارة لقيادتها أرتجف، ولو أكملت رغم الرجفة يغمى علي! وكذلك في مهنة الحلاقة أقف كي أعمل، وعندما أقف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. عندى أعراض اكتئاب نفسي شديدة، بسبب كتم مشاعر الحزن والغضب داخلي، وعزلتي وجلوسي وحدي من بعد موت أمي - الله يرحمها - وظهرت علي أعراض، ولا أحد يريد أن يقول لي صراحة أني أعاني من أن أفكاري وأحلامي مسموعة. الذي يجعلني.. المزيد
أستعمل الديابكين منذ سنة، ولم أستفد منه شيئًا، وإذا أتتني الحالة أذهب ليعطوني محلولاً في الوريد من الكيبرا، ويأتي بنتيجة، فهل أستعمل الكيبرا؛ لأني أريد أن أحمل؟ .. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالب في المدرسة، كنت متفوقًا -الحمد لله-، لكن ظهرت لي مشاكل في الدراسة أدت إلى انخفاض مستواي العلمي، وبطء الحفظ، وانخفاض في درجاتي، من هذه المشاكل: توتر، قلق، وكذلك خوف، والتفكير المفرط في الماضي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر ومتأكد أن الجميع يقرأ أفكاري. آخذ دواء ابيكسدون 4 ملي، وانديرال 4، وسيركسات 25 ملي. هل توجد تمارين علاجية، أو كتاب لعلاج هذه الفكرة؟.. المزيد
السلام عليكم. أنا محمد، وعمري 19 سنة، طالب في جامعة -والحمد لله- معروفة بسمعتها الممتازة في بلدي، أي أنها جامعة لمن يتحصلون على المعدلات الممتازة، وهذه الجامعة بعيدة عن منزلي حوالي 600 كليو متر؛ لذا أنا بعيد عن أهلي ولا أراهم إلا نادرًا... المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بدأت أعاني من فقدان في الشهية -أي انقطاع تام وجفاف-، وكذلك العصبية، وتعكر المزاج، وقلة الكلام، وأنا سابقاً كنت أعاني من أفكار مفرطة قهرية، وخيالات، وانقطاع شهية، وسوء رائحة الفم، وقد سببت لي الغثيان!.. المزيد
السلام عليكم. منذ فترة قليلة أصبحت أعاني من توتر شديد وقلق بدون سبب، مما أثر ذلك على حياتي بشكل عام، وأحياناً بفقدان في الشهية، وأحياناً الرغبة في الأكل بنهم، وأيضاً بفقدان في التركيز وفي الشغف؛ لدرجة أنني سجلت في الجامعة ودفعت المال.. المزيد