السؤال
السلام عليكم.
أشكركم على الموقع الرائع وعلى الجهود المبذولة.
أنا –يا دكتور- غير مرتاح في حياتي، فمنذ أن كنت صغيرا وأنا خجول ومبتعد عن الناس, لا أستطيع تكوين علاقات قريبة مع الناس, كان لي في مسيرة حياتي بعض من الأصدقاء والذين لم أعد أتواصل معهم نهائيا.
تعرضت في صغري لبعض التحرشات الجسدية والجنسية والتنمر في المدرسة، فمنذ سن 12 سنة تقريبا, أحسست ببداية أعراض الرهاب الاجتماعي, وهو مستمر معي إلى الآن أي قرابة 15 سنة.
بالرغم من كل الصعوبات, أكملت تعليمي الجامعي، ولكنني بعد التخرج وجدت نفسي غير قادر على مواجهة الناس والذهاب للعمل.
معلومات إضافية:
1. أنا لا أتحمل نظرات الناس لي, وعندما ينظرون يبدأ عقلي بشن حملات من الأفكار السلبية المزعجة بالنسبة لي.
2. أصبت من قبل بالوسواس القهري في عمر 19 وذهب, وأنا مصاب به الآن وهو متمثل بالنظر المتكرر للساعة, وبأفكار مزعجة تأتيني لعمل بعض الأشياء كفكرة إتلاف شيء ثمين أو مهم مثلا.
3. من الصباح حتى المساء أفكر دائما بحالي ومدى فائدة وجودي في هذه الدنيا.
4. عندي حساسية نفسية عالية, وأيضا حساسية من الأصوات العالية المفاجئة وغير المفاجئة.
5. أشعر بتدني تقديري لذاتي وأنني أقل من الآخرين، وأشعر أنني غير قادر على عمل أي شيء وكأنني مشلول!
6. أجد صعوبة حتى في التواصل مع بعض أهل بيتي المقربين لي.
7. أعيش في عزلة اجتماعية شديدة, فلم أعد أذهب للمسجد كما في صغري، ولا أريد مقابلة أي شخص, حيث أتضايق من سؤالهم واستغرابهم مني لماذا لم أتوظف؟
8. أشعر بزيادة الأفكار الوسواسية وزيادة التجنب والرهاب بعد عمل العادة السرية.
9. والدتي وإخواني وأخواتي لديهم خجل أيضا.
10. خوف من تجربة كل جديد.