السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أشعر بألم في أصبع قدمي الإبهام، وعندما رأيت صورة القدم رأيت أن مكان الألم هو الغدة الصنوبرية، وأيضاً ألم في رأسي فوق الأذن اليمنى تقريباً، وبعض الأحيان عند حاجبي الأيسر وفوق الاذن اليسرى، وألم في الإبط، وكأن رجلي اليسرى منفكة من عند الورك، وألم فوق الركبة، وإذا مددت رجلي أشعر بألم في نفس الركبة.

أتمنى أن أجد رد سريعاً، وجزيتم الجنان.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سايا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الألم في أصابع القدم شائع جداً وفي معظم الأحيان في مثل سنك يكون السبب هو إجهاد الأربطة حول الأصبع بسبب إما لبس الحذاء العالي أو بسبب وضعيات غير صحية للقدم.

وعلى كل حال ما تقصدين به من مكان الألم هو الغدة الصنوبرية فهذا يعنى في علم المنعكسات أنه في حال وجود مشكلة في مكان في الجسم فإن من يمارس علم المنعكسات يقول أنه عندما تمارس مساجاً معيناً لهذه المنطقة في القدم فإن الألم الذي تعاين منها والموافق لهذه المنطقة يخف، فالأصبع الكبير يحوى كل مناطق الرأس فإن كان هناك صداع فإن من يمارس هذه يقول أنه بعمل تدليك لنقطة معينة في الجسم فإن الصداع يزول، يمكن أن تجربي هذا التدليك لمناطق القدم التي توافق هذه المناطق في الألم.

وعادة ما يتم التدليك بواسطة مختصين بعلم المنعكسات العلاجي، ويقوم هذا الشخص بإجراء تدليك بشكل حركات دائرية على المنطقة ولمدة 45-60 ثانية، وعادة ما يحتاج الشخص إلى 6-8 جلسات.

وبالنسبة لهذه آلام التي تشكين منها في مناطق مختلفة فهي يمكن أن تحدث دون أن يكون هناك أي مرض معين من العضلات أو الأربطة، إلا أنك تحتاجين للفحص الطبي لفحص هذه المناطق والتأكد من مصدرها إن كان من العضلات أو إن كان هناك مشكلة في المفصل، خاصة وأنك تقولين أن هناك ألم عندما تمدين الركبة، ففي بعض الأحوال قد يكون السبب هو ليونة في غضروف الركبة وهذا يمكن التأكد منه بالفحص، وفي حال أن يكون هو السبب فإنك تحتاجين لعمل تمارين خاصة للقدم.

لذا يفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل للفحص الطبي وفي بعض الأحيان قد تحتاجين لإجراء بعض التحاليل.